[回答] 按摩补气血的穴位可以按摩关元穴，隐白穴等运行缓解。不然可以起到活血化瘀，也可以起到补气的效果，所以在平时可以适当的进行按摩，后期也可以通过食疗的方式进行改善，多出一些补气血的食物，比如大枣，阿胶，桂圆等进行补充，同时一定要加强饮食上的营养。

[回答] 补气血艾灸一般主要是通过一些足三里或者是通过一些会阴穴等穴位来进行治疗的。出现了气血的亏损，有可能会导致出现脸色苍白的情况发生，有可能会引发出现身体乏力。在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免吃得太过油腻，而且一定要注意保持良好的生活作息，并且发生注意劳累过度的情况。

[回答] 补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

[回答] 补气血的食物，首选的就是血肉有情之品，比如说像瘦肉、动物的内脏鸡肝、羊肝、猪肝等，这些动物性食物里面含有的铁都是血红素铁，吸收和利用率会比较高一些，具有很好的补充气血的作用。补气血的食物还有大枣、茯苓、山药、莲藕等食物，都具有很强的健脾的作用，而脾为后天之本，气血化生之源，通过强健脾而发挥出补气血的作用。

[回答] 多见于中药茶。可以每天少量饮用对于调整气血、改善气血不足的相关症状，都是有好处的。比较常见桂圆红枣茶，还有西洋参大枣茶以及大枣枸杞茶，还有当归红茶都可以帮助来调整气血。

[回答] 可以服用一些动物，内脏血制品含铁元素高的就可以，也可以喝一些补血颗粒，或者是中药进行调节都是可以的。吃一些补气血的东西。

[回答] 补气血药食同用的包括有新鲜人参、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、饴糖、阿胶、龙眼肉、桑椹、黑芝麻、枸杞子。选择食物慢慢补益气血。

[回答] 当归、黄芪、枸杞等中药材配合血肉有情之品煲汤，如当归羊肉汤、黄芪枸杞鸽子汤、黄芪枸杞炖鸡汤等，也可以根据自身的饮食特点增加滋补的药材，都具有补气养血的目的，但要注意辨证食用，有补气养血的功效，同时也有温阳的作用，但如果气血亏虚，特别是偏阳虚的是非常对症的，但是如果不适合或不需要，反而会产生燥热等副作用，且要少量多次食用，才能达到更好的吸收效果。

[回答] 气血不足在女性群体中是比较常见的，很多女性气血不足经常会出现贫血的症状，这种情况可以通过饮食方面的调理来改善气血不足，有很多补气血的食物是比较好的。将食物和中药结合来熬粥也可以补气血，比如红枣扁豆粥、白芍山药粥、核桃枸杞粥、桂圆黑米粥等，都可以用于补养气血。

[回答] 补气血可以服用八珍颗粒，八珍颗粒主要含有党参以及川穹，白灼等药物，这些中药都具有补血补气的作用，引起女性气血不调的原因有很多，有疾病引起的气血不足，还有不是疾病引起的气血不足，所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调，不能盲目的胡乱补气血，需要对症补充气血。