如果人吃盐过少的也会出现体内含钠量过低，还有可能会出现食欲下降，严重的有可能发生四肢无力和眩晕的症状，还有可能会出现恶心，并伴有呕吐的现象。盐不仅是用来调味，还可以促进人体的血液正常循环，适量的用盐对身体有好处的，但一定不要吃得过咸，因为盐摄入量过多也会导致身体的代谢出现异常。