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锻炼肌肉萎缩的方法？
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
萎缩能恢复多久取决于是否能坚持锻炼。肌肉萎缩的锻炼方法是增加肌肉力量锻炼、步行训练，练习直腿抬高。大约半年就能恢复。要有针对性地选择运动方式。
肌肉萎缩怎么锻炼
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以进行药物或针灸治疗，期间要抑制肌肉萎缩的进一步发展，也进行肌肉的被动的练习和肌肉的按摩，促进血运循环。应当适当的进行负重和关节相关练习。
大腿肌肉萎缩患者要怎么锻炼呢
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答]
很可能是进行性肌营养不良，属于一种先天遗传性疾病，在现在的医疗条件下是不能完全治好的。要生活规律，适当的参加体育锻炼，可以通过慢跑或者快走的方法锻炼，配合下肢热敷、按摩等方法进行处理，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
臀部肌肉萎缩怎样锻炼，臀部肌肉萎缩如何治？
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
臀部肌肉萎缩需要进行功能锻炼来促进恢复，包括下肢前屈后伸，外展内收，内旋外旋等，其中下肢后伸使臀部肌肉收紧的动作对于锻炼臀肌有很好的效果。另一方面，还可以结合康复理疗对肌肉进行按摩，日常要注意合理的搭配饮食，饮食要清淡。
怎样锻炼小腿肌肉萎缩？
王永仓 主治医师 安徽省肿瘤医院
三甲
[回答]
坚持双则股四肌，小腿肌肉等的静态训练，即采取卧位或坐姿，伸直下肢，收紧大腿和小腿肌肉20秒，放松5秒，重复20次，每天5次。它有效期为三周。每天步行1小时，自行按摩腿部。注意生活起居要有规律，首先要按照生活顺序，准时睡觉，准时起床，不要熬夜，劳逸结合。
骨折肌肉萎缩如何锻炼？
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
骨折肌肉萎缩可以通过按摩的方法进行锻炼，并且还可以适当的做一些瑜伽锻炼。骨折肌肉萎缩很有可能是因为长时间卧床的原因，还有可能是因为经常不注意营养所引起的，在骨折后如果出现了肌肉萎缩的情况，平时还要注意增加饮食营养，并且还要多做一些康复训练。
小腿肌肉萎缩怎么锻炼
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院
三甲
[回答]
每天对小腿进行一定的抬起放下运动，给腿部进行一定的按摩，有热热的感觉，要经常用热水泡脚，这样能够有利血液循环，缓解肌肉萎缩的症状。多充蛋白质和钙质。
大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
朱志军 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
[回答]
孩子大腿肌肉萎缩对以后的生活影响还是比较大的，建议到正规医院就诊治疗，有条件的话可以选择一些专业的康复治疗，但是既然孩子情况不严重，勤加锻炼就可以了。注意孩子饮食的营养的。
大腿肌肉萎缩怎样锻炼？
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
大腿肌肉萎缩如果想要锻炼的话一定要选择合适的锻炼方法，可以到外面进行一些有氧的运动，比如说慢跑快走。如果腿部出现了摔伤或者是拉伤长时间的卧床不运动就有可能会出现肌肉的萎缩，如果出现了营养不良，人体的肌肉蛋白就会逐渐的被分解，出现肌纤维的变细或者是消失。
小腿肌肉萎缩怎样锻炼
江宗生 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
出现了小腿肌肉萎缩的状况后，一定要引起重视，一定要采用合理的方法进行恢复，有针对性的进行运动，方法也比较多，可以进行跑步等，不过，在进行运动的时候，也要有一个循序渐进的过程，慢慢的来增加运动量，不要让肌肉感觉到疲劳就好。
已经到底了