月子里头痛应该通过大量的休息进行补救，月子里出现了头痛的现象有可能是由于睡眠不足所导致的，所以可以通过适当的多休息进行改善，并且在睡觉的时候最好是不要和宝宝一起睡，以免影响到正常的睡眠。月子里头痛还有可能是由于受凉所导致的，所以应当做好身体的保暖工作，避免受凉。