[回答] 核桃含有较多脂肪，吃多了会影响消化和吸收，不可以大量食用，一天3~4个为宜，核桃有一定的补钙作用，适量的吃会对人身体健康有好处，如果过量的食用，不仅会给肾脏带来负担，还会损伤胃肠道。

[回答] 三岁的宝宝一天吃一个鹌鹑蛋就足够了，鹌鹑蛋的营养成分非常高，但是吃太多也没有必要，还可能妨碍正常的消化吸收，鹌鹑蛋都是优质蛋白，但也要考虑宝宝的消化吸收能力，一定要将鹌鹑蛋彻底碾碎才能给宝宝服用，还要注意不能让宝宝吃的过饱。

[回答] 一天吃3~5个核桃最好，核桃补肾一天吃多少要因人因身体而定。而且核桃大小也不一样。并不是好的东西，就是多多益善，也一定要适量，核桃里面含有大量的核桃油，对身体有很大的好处，可以提高人体的免疫力，增加人体的记忆力，所以可以适量的吃。

[回答] 孕妇在孕期是可以吃山竹的，一般建议一天吃2-3个就可以了，不要吃太多。大部分水果的糖分含量都是比较高的，山竹也属于比较甜的水果。水果里面的果糖，如果孕妇摄入太多，容易导致孕妇的血糖升高，会增加妊娠期糖尿病发生的概率。

[回答] 糖尿病人可以吃核桃，但是注意适当，不要过多。糖尿病治疗是饮食控制，加合理运动，药物主要是口服抗糖尿病药物。平时要注意加强的锻炼身体，提高免疫功能，不可以出现暴饮暴食的情况。

[回答] 糖尿病一天吃两个鸡蛋就可以了，糖尿病人需要长期控制饮食，平时不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两，需要粗细搭配，可以多吃新鲜的蔬菜。

[回答] 糖尿病的患者假如血糖控制满意的话，可以适当的吃核桃，因为核桃含有丰富的维生素e、叶酸、镁离子和钾元素、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。除此之外，还有很多的膳食纤维，这些对于健康都是有益的。但是因为核桃含有能量较高，糖尿病的患者在食用时一定要严格控制量。尿病患者的饮食需要终生管理，坚果、水果都是健康食品，最好选择在两餐之前食用。

[回答] 一天吃三个核桃最好，但是也要根据自身的情况决定，在身体出现上火的情况后或者是出现腹泻的情况后，尽量不要吃核桃。平时适当的吃一些核桃，可以起到补脑的效果，而且还能够提高自身的抵抗力，在熬粥的时候也可以适当的放一些核桃，也能起到补充微量元素的效果。

[回答] 一天要吃5个核桃才可以补肾。核桃是食物的一种，富含脂肪，每100克核桃肉的脂肪含量超过58克，食用过多对身体健康不利，如果仅吃核桃补肾的话，就要食用5个左右，如果是做药使用的话，还要在指导下进行使用。

[回答] 每天核桃的量，可以上午2个，下午2个。选择未开口的核桃，能够保证不饱和脂肪酸不被氧化，能够发挥最好的作用。选择原味的核桃，可以避免高盐、高糖带来的患病风险。