一般在孕期需要适当补钙的，怀孕期间如果缺钙的话会出现关节疼痛的症状，而且还会引起腿抽筋的情况，怀孕期间要服用一些孕妇专用的钙片，比如钙尔奇d3、斯利安、十月馨、润康等孕妇专用的钙剂，同时，饮食上也要注意多吃一些高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾等，还要注意多晒太阳，促进钙质吸收。