[回答] 健脾祛湿的茶有五花祛湿茶、薏仁茶、香兰凉茶、荷叶凉茶、陈皮荷叶茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶等。健脾祛湿多吃健脾利尿的食物，日常少盐帮助肾排水，勤运动出汗祛湿。

[回答] 健脾祛湿粥的种类特别多，常见的像生姜益气粥，山药绿豆粥，还有一种薏米赤小豆粥等，这几种粥健脾祛湿效果最好，而且做起来也比较简单，大多数人都会做，健脾祛湿除了可以饮食调节之外，在平时还需要养成良好的生活习惯，尽量不要吃生冷寒凉的食物，平时要注意保暖。

[回答] 冬瓜和绿豆都可以去湿白扁豆是很好的祛湿食品。身上湿气太重会引起身体疲劳，头晕，调理湿热不要吃辛辣的食物，湿气太重是由于长时间在湿气重的环境中或者是受创伤之后留下的后遗症，平时要多注意保暖，用山药和大枣熬粥对排湿气有很好的帮助。

[回答] 健脾祛湿可以通过中成药进行调理，常见的药物有参苓白术散，苓桂术甘汤等。饮食方面多吃具有祛湿的食物，常见的有胡萝卜，苹果，山药，薏米，莴笋，扁豆等。平时要做好保暖措施，饮食以清淡为主，不要吃太多刺激性的食物。每天睡觉之前用热水泡脚。

[回答] 湿气比较重的人多数是因为长时间属于环境比较潮湿，或者经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的，容易出现疲倦乏力或者大便粘腻的各种症状。平时可以选择服用一些健脾祛湿的中成药，例如参苓白术颗粒，具体用药请遵医嘱，同时也可以多吃点山药或者莲藕等食物，饮食要注意忌口。

[回答] 常见健脾祛湿的中成药包括参苓白术丸、人参健脾丸等；适用于痰湿体质者，该类人群主要表现为身倦乏力、四肢无力、纳少、大便溏薄等；具体选用哪种药要进行合理选择。中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易于阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。

[回答] 中药方祛湿可以采用泽泻，白术和茯苓，都有很好的祛湿的功效。身体湿气重，有可能是因为经常吃一些过于寒凉的食物导致的，还有可能是由于不注意身体保暖引发的，有可能会出现面部皮肤发油的症状，还有可能会出现身体沉重的现象，可以在平时煮粥的时候放一些红豆。

[回答] 除寒祛湿的中药方平时可以使用牛膝，白术，制附子，川椒炙甘草，干姜等中药材进行缓解，但是需要在医生的指导下进行药物的配比，便使用的剂量过多过少对身体产生一定的伤害，通常身体内寒气湿气比较重，可能会导致一些骨质疾病的发生，也会导致浑身出现不适的情况。

[回答] 扁豆、白术、人参、茯苓、大枣、党参、山药等为健脾祛湿的中药。也可以服用方剂四君子汤来进行治疗，它是由人参、白术、茯苓、灸甘草等配伍组成。具有益气健脾、甘温补气的功效。

[回答] 温阳健脾祛湿的中成药有人参健脾丸和补脾益肠丸，虽然中成药对身体的副作用较小，但是也有一定副作用存在，所以在使用的时候最好按照医生的疗程，不要盲目的使用。如果出现了胃口不好或者消化不良的现象，使用健脾祛湿的中成药调理以后，可以起到好转。