[回答] 人失眠也是很正常的，引起失眠的原因有几十种，可能是因为所处的环境不同，或者因为精神压力，工作压力，学习压力等，都会引起失眠，还有一些疾病也会引起失眠，比如头晕，头痛，精神，焦虑，抑郁症等这些事也是会失眠的，所以在生活中人们还是遇到事情想开一些，这样才可以避免失眠。

[回答] 性格比较紧张、焦虑，然后比较敏感或完美主义者，或对事情的控制欲非常强。这种个性的人如果碰到一些触发因子，比如生活中的一些压力事件都会失眠。

[回答] 平时生活中工作压力太大，思虑过多，都会造成失眠的症状；精神疾病:如抑郁症、焦虑症等神经衰弱现象；睡前运动或者胡思乱想等行为刺激大脑，等等。生活要有规律，减少夜生活，早睡早起。不要在床上工作和思考问题，睡前不看紧张情节的电视和书报，不饮浓茶、咖啡，不吸烟。

[回答] 造成失眠的原因很多，精神紧张，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，对于失眠的治疗，每个人的情况不同，选择的治疗方法也就不一样，不过总体来说，是以放松心情为主，主要是通过出去散心，放松工作的压力，晚上也可以适当的进行下运动，帮助更好的入睡。

[回答] 可能是生活中的一些压力，可能是人际冲突，工作压力，家庭矛盾，但是这些人有可能在应对暂时性失眠过程中，养成非常错误的习惯调整，觉得晚上没睡好，所以白天经常补觉，有空就睡觉，结果导致晚上更睡不着，慢慢成慢性失眠。

[回答] 失眠睡不着觉可能是因为患上了神经衰弱导致的，还有可能是因为平时精神压力太大的原因。如果是患上了神经衰弱，可以通过口服一些营养神经的药物来进行治疗，同时还要避免精神压力太大，而且可以在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，也可以起到改善睡眠的作用。

[回答] 消化不好的人们，如果吃饭不规律，暴饮暴食，吃一些不好消化的东西或者肠胃功能不是很好都会引起消化功能不良，从而导致拉肚子。可以做做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃冷的食物。

[回答] 考虑自身体质原因，是因为实热，容易出现上火。比如食用了热性的食物，或是没有注意补水，就会出现上火的症状。再者就是阴虚火旺，身体里津液阴血不足，也有可能出现上火的表现。

[回答] 人出现咳嗽是一种自我保护机制。一旦呼吸道发生炎症反应，就会对呼吸道产生刺激，从而诱发出现咳嗽反射。一旦出现咳嗽，要自己采取措施进行治疗，咳嗽期间一定要注意加强对身体的护理。

[回答] 因为失眠的人味口不好消化不良，解决偏瘦的问题先要对失眠进行分析，失眠的根源是什么，解决失眠补充营养增强体能有效。也可能是气血不足的症状，气血不足不能濡养心神则易导致失眠，气血不足还易引起疲劳乏力等症状。要保证睡眠充足。白天要加强锻炼。