造成腰胀的原因有很多种，如肾病或者是泌尿科疾病，胃部疾病都会引起腰部的不适。如果单纯的骨骼疾病，它也是会引起腰胀的，所以主要的原因还是因为久坐和久卧或者是受凉而引起腰部不适。因此在日常生活中，不管是工作还是在家里，都不要久坐或者久卧，在坐一会以后要站起来活动一下，有利于身体健康。