[回答] 痰湿体质的人可以通过运动的方式进行减肥，如果身体的体质比较胖的话，进行运动不但能够燃烧体内的脂肪，还有助于排除体内的湿气，对减肥和身体都有很大的好处。在减肥期间还需要控制自己的饮食，不要吃一些过于油腻的食物，还有助于控制体重。

[回答] 痰湿体质减肥最快的方法可以通过控制饮食和增加运动量来减肥，每天腾出45分钟的时间到外面进行一些有氧运动，比如说慢跑、快走、转呼啦圈、骑单车、游泳和跳绳，一定要管住嘴，迈开腿。平时的饮食以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要改掉吃零食的习惯。

[回答] 痰湿体质的人应该吃右归丸等中成药治疗，并且还可以选择金锁固精丸的药物进行治疗。如果自身属于痰湿体质的人，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为经常吃一些辛辣的食物所引起的，在治疗的时候平时要多饮水才可以稀释痰液。

[回答] 痰湿体质一般和脾胃虚弱等有关，脾胃虚弱运化乏力就会使水湿内停出现痰湿。忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。

[回答] 痰湿体质可以通过运动方面来减肥，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，当脂肪堆积的时候会出现这种情况。日常生活中不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，在平时要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。

[回答] 痰湿体质减肥就应该要控制饮食，少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物。痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成的。平时也要多运动，每天运动40分钟以上。

[回答] 痰湿体质是一种人体亚健康的体质，病者大多是由于不当的饮食，或者疾病而导致的。常表现为体型肥胖，舌苔厚腻，大便不成形、口渴，痰多、手足冰冷，容易困倦等。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷及肥厚的食物，加强运动，提高身体素质。

[回答] 对于痰湿体质的患者，想要减肥最好的方法就是祛痰燥湿，可选择口服药物治疗。痰湿多是由于脾虚不能运化水液造成的，所以多会选择健脾燥湿的药物效果比较好。

[回答] 脾虚痰湿的体质患者要多增加有氧的身体锻炼。患者在平时的生活当中多注意保暖,尤其是在阴雨天，一定要注意，不要寒气受凉。另外，患者减肥还需要搭配平时合理的饮食作息。在平时的饮食当中，不要吃高热量、高脂肪的食物，少吃一些甜品，对减肥有很好的帮助。

[回答] 痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物。