[回答] 牛膝泡水喝在缓解身体疲劳方面能够发挥一定的作用，对于女性来说，如果经常出现月经不调，或者出现痛经，可以适当的用怀牛膝来泡水，有一定的缓解的作用。

[回答] 牛膝泡水喝一般可以起到活血化瘀的功效，并且还可以起到增强抵抗力的效果，患有肠胃疾病的人或者是肠胃不好的人群尽量不要用牛膝泡水喝，平时在饮食上尽量不要吃一些垃圾食品，比如火锅以及麻辣烫等等，可以有效的避免影响到养生的效果。

[回答] 怀牛膝泡水喝的功效是，活血祛瘀功效。怀牛膝具有活血通经，祛瘀止痛的作用。还有利尿通淋功效。再就是补肝肾功效。可用于治疗肝肾不足所致腰膝疼痛、脚膝痿弱、腰膝酸软、少气懒言、阳痿、早泄、遗精等症状。

[回答] 紫苏可以泡水喝，不仅具有散寒剂的作用，还可以起到清肺气的效果，并且对于怀孕的人来说，也能够帮助安胎。紫苏的效果虽然好，但是最好不要长期喝，因为有可能会导致出现体质虚弱的情况，可以适当的配合一些野菊花和干薄荷，具有消炎止泻的功效。

[回答] 艾叶不要泡水饮用，不仅味道相对来说比较难接受，还因为艾叶有小毒性，煎煮可以减缓毒性，而泡水则不能减缓毒性。艾叶性温，味辛、苦。归肝经、脾经以及肾经。艾叶有温经止血、散寒调经、安胎的作用。

[回答] 莲子心是可以泡水喝的。莲子心具有很好的清心去湿的功效，而且可以起到很好的保护心脏和降低血压的作用，失眠的患者也可以适当的使用莲子来泡水喝，可以起到很好的安神效果，患者如果有腹胀或者是便秘的一定不要食用，因为莲子心是寒性的。

[回答] 您好，红花是可以泡水喝的，特别适合女性，因为红花泡水喝的功效是活血通经，散瘀之痛，女性闭经痛经以及产后出现恶露比较多的，有辅助的作用，女性朋友每天少量的喝一点，可以起到美容养颜的功效，特别是现在职业女性的压力比较大可以用红花泡水喝，可以提高人体免疫力，具有镇静安神的作用

[回答] 淫羊藿可以泡水喝。淫羊藿的主要功能是补肾壮阳，祛风除湿。除了泡水喝，水煮的方式更加，能尽可能将淫羊藿的成分稀释到水中。男性出现肾虚、阳痿早泄等病症可以选择淫羊藿调理。女性身上出现的宫寒、性欲减弱也可以通过淫羊藿进行调理。

[回答] 鹿茸是可以泡水喝的。鹿茸的主要功效就是补肾壮阳，强筋骨等，因此经常使用鹿茸泡水喝，可以有效缓解肾气不足，遗精等问题，改善患者的身体体质，有效调理肾阳不足的现象。并且鹿茸对于缓解关节肿痛还具有一定的功效，因此利用鹿茸泡水喝还可以有效缓解患者身体上存在的关节疼痛以及风湿性关节炎等疾病。

[回答] 黑芝麻可以泡水喝，磨成粉，也就是黑芝麻糊。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。