[回答] 可能是心理因素。也可能是牙齿不舒服和肚里有虫，睡觉磨牙会引起头晕头胀，脑袋太过紧张和兴奋就会造成睡觉磨牙，也可能是牙齿受到刺激不舒服不由自主的磨牙，也可能是吃的食物不干净造成胃肠道失调，平时要调整好心态是心情放松，也不要吃兴奋的食物慢慢的改善症状。

[回答] 是因休息和睡眠质量差，当人睡眠质量差时会出现磨牙情况，在焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱浅睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，会在睡眠中出现睡觉不实，而且在睡眠中出现磨牙等。

[回答] 是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。

[回答] 成人睡觉磨牙可能是与心里因素或者是体内有寄生虫的原因，心理压力大白天紧张得不到释放，夜间通过磨牙释而放出来，要注意不要过多焦虑，过多思虑。

[回答] 晚上睡觉磨牙可有很多原因造成的如白天情绪紧张，精神压力，饮食不规律、胃肠功能紊乱，晚上吃得过饱，肚子里有虫，有肠道蛔虫病，营养不均衡，导致体内缺乏某些微量元素，如缺锌，缺铁，缺钙等。有口腔疾病者，牙齿不整齐、牙咬合关系不良，也可导致磨牙。

[回答] 晚上睡觉磨牙，常见的原因是精神紧张，神经兴奋，如喝咖啡，浓茶，牙周疾病，或者是肠道蛔虫感染，缺钙等引起的症状。平时多一些户外运动，晚饭后散散步，听听音乐，睡前烫烫脚，放松心情入睡。

[回答] 磨牙一般和缺牙损失或者是白天精神压力大，如果是偶尔磨一次牙对身体健康是非常小的影响。不要给自己太大压力，尽量缓解精神压力保持心情放松，平时要有充足的睡眠时避免太过劳累，注意多休息避免做些太过消耗体力的运动，学会调整好心态，只有好心态情绪才能让气血变得更加顺畅，加快身体的新陈代谢。

[回答] 夜磨牙的原因很多，情绪焦虑，精神紧张，胃肠功能紊乱，牙齿咬合关系不良，智齿萌出等都会导致夜磨牙的情况。注意休息，作息规律，避免紧张情绪，饮食清淡规律，避免暴饮暴食，避免生冷油腻。戒掉夜宵，睡前几小时不要吃东西，晚饭不要吃的过饱。

[回答] 经常磨牙可能是因为神经肌肉的紧张，导致晚上睡觉的时候不自觉的会磨牙齿，磨牙可能跟精神因素有关系，所以不是能够很有效地控制住的，比如磨牙严重的时候，导致了牙齿有酸疼的感觉，或者是整个咬合关系都丧失了。可以做一个夜磨牙的保护垫，就是套在牙齿上，磨耗的时候它就是磨保护垫，不会磨自己的牙齿，对牙齿可以一定程度地起到保护作用。

[回答] 晚上睡觉磨牙可有很多原因造成的，白天情绪紧张，精神压力，饮食不规律、胃肠功能紊乱，晚上吃得过饱，肚子里有虫，有肠道蛔虫病。体内缺乏某些微量元素，如缺锌，缺铁，缺钙等，有口腔疾病者，牙齿不整齐、牙咬合关系不良，也可导致磨牙。