[回答] 独头黑蒜具有消炎杀菌，防癌抗癌，保肝护肝的作用。大蒜中含有大蒜素、硒等元素。可抑制肿瘤的生长和扩散，通过血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，达到保肝护肝的目的。

[回答] 女性多吃黑巧克力的好处是减肥，降低血压，能让人变聪明，还可以抗衰老，因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，经常适量吃黑巧克力的老年人寿命明显比未食黑巧克力的长。

[回答] 经常吃大蒜有很多的好处，有消炎杀菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能够预防流感，预防伤口感染，治疗感染性疾病，大蒜最新研究会防治肿瘤，增强免疫力。因此全世界都认为大蒜是最具有抗癌潜力的植物。

[回答] 吃蒜是对身体有好处的，可以起到增强身体免疫力，预防中风，有效的改善身体内分泌的紊乱，降血糖，降血脂，降血压，如果胃不好的话，尽量不要吃生蒜，否则可能会出现对胃部的损害。也可以增加食欲，帮助食物的消化，消除肉食的机制，预防动脉粥样硬化，有效的降低胆固醇。

[回答] 大蒜经过发酵后，变为黑色，具有抗氧化、抗酸化的功效，最好在吃中午饭的时候食用，这时的大蒜本身的刺激气味已经渐渐消除，但对身体的营养价值仍然存在其中，黑蒜的营养价值非常高，对于增强人体免疫力，恢复人体疲劳。

[回答] 吃大蒜的对人体有很多益处，大蒜素具有广谱抗菌的功效，对肝炎病毒，乙型脑炎病毒，脑脊髓膜炎病毒，肺炎双球菌等多种微生物都有杀灭作用。大蒜可以降低血脂和血液的粘稠度，抗血小板聚集，对心脑血管疾病有很好的预防作用。大蒜能消除疲劳，增进体力，增强人体的免疫力，防癌，健脑益智。大蒜的对人体的益处很多，但也有坏处的。过量的食用大蒜，对眼睛产生不利的影响。

[回答] 黑蒜4个就可以了，每天吃40克以上才会有一定的效果，黑蒜可以起到杀菌消炎的作用，而且黑蒜里面含有大蒜素，对于流行性感冒和多种微生物都有一定的杀灭作用，黑色的营养价值也是非常高的，并且还可以起到抗氧化的作用，对于缓解感冒跟疲劳症也有明显的作用。

[回答] 吃大蒜有一定的防癌作用可以清除血管壁沉积物质，降低血脂和血液的黏稠度，从而降低心脏病脑血栓脑出血的发病几率。大蒜富含硒，可以加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞的发展。

[回答] 桃胶本身属于一种树胶类食品，里面含有大量的营养成分。女性吃了桃胶之后可以有效的补气养血、缓中止痛，对于一些胃酸、胃痛患者有辅助治疗作用，因为它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜。而且桃胶中含有大量的维生素e和维生素a，可以起到抗氧化作用，保证皮肤水合度，防止皮肤出现过早的衰老。

[回答] 蒜含有大蒜素，有很好的杀菌抗病毒的功效，吃生蒜可以杀死多种致病菌，预防感冒，还可以清除胃肠幽门螺杆菌等病菌，起到排毒清理肠胃的作用，可以刺激胃粘膜，增进食欲，促进消化。每天吃饭的时候吃几瓣大蒜，可以促进血管扩张，降低血压，预防心脑血管疾病的发生。