[回答] 红糖是有一定的去湿气效果的。人体之所以有湿气，多数是因为脾胃虚弱而引起的，而红糖能够有效的改善肠胃的消化功能，从而可以起到祛除湿气的作用。

[回答] 生姜可以去除湿气。在炎热的气温下，吃生姜可以促进人体排汗去湿，对于一些暑湿的表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心、呕吐、周身无力等症状况，可以喝姜汁或者口服生姜来进行调养，效果都非常明确。

[回答] 生姜能去掉体内的湿气。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜油解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可以喝了，如果觉得生姜水味道难以下咽，还可以加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人有好处。生姜和红糖非常适合在潮湿的气候食用。

[回答] 生姜是可以去掉身体里的湿气的，而吃姜就是最好去除体内湿气的方法。因为生姜有着解油化湿的作用。在平时生活中可以将生姜削掉皮以后放在开水里煮一下然后和汤。如果味道不好，那么可以放一点红糖进去。这样对于胃寒痛经的人有非常好的好处，并且生姜和红糖也非常适合在潮湿的天气吃。

[回答] 红糖姜茶喝去湿气，但是不可以长期的喝红糖姜茶，因为姜具有一定的刺激性，而且将属于比较温热的食物，如果长期的喝，很有可能会导致身体出现上火的现象。如果身体中出现了湿气过重的现象，很有可能会导致舌苔发白，而且还会引起睡眠质量下降，可以通过吃红小豆和薏米的方法去湿。

[回答] 生姜主要有姜醇、姜烯、水芹烯等成分组成的。生姜泡脚具有治疗风湿，治疗感冒，驱寒，保养肾脏等作用，因此生姜泡脚是有一定去湿功效的。平时饮食上可多吃些红豆、淮山、茯苓、党参等食物，都是有利于去湿的；生活上可以适当的锻炼自己的身体，有利于提高免疫力。

[回答] 生姜泡脚可以祛除湿气。生姜是一种常用的食材，同时也是一种中药，含有挥发油。用生姜泡脚，具有温经散寒，温胃止呕，散寒除湿等功效。此外，用生姜泡脚还具有温脾的作用，能够提高人体的阳气，从而具有温脾运湿的功效，对于身体脾虚湿气重的情况有很好的调理作用。除了用生姜泡脚外，也可以每天用生姜泡水喝，对于身体湿气比较重，寒湿困脾的情况，都有很好的治疗作用。

[回答] 生姜泡脚可以祛除湿气。生姜是一种常用的食材，同时也是一种中药，含有挥发油。用生姜泡脚，具有温经散寒、温胃止呕、散寒除湿等功效。此外，用生姜泡脚还具有温脾的作用，能够提高人体的阳气，从而具有温脾运湿的功效，对于身体脾虚湿气重的情况有很好的调理作用。除了用生姜泡脚外，也可以每天用生姜泡水喝，对于身体湿气比较重，寒湿困脾的情况，都有很好的治疗作用。

[回答] 来月经的时候可以喝生姜红糖水，生姜红糖水，具有温经活血化瘀止痛的作用。可以用于治疗宫寒引起的痛经，月经不调等症状。对月经本身没有什么影响。

[回答] 来月经的时候是可以适当的喝生姜红糖水的，能够有效的缓解疼痛，但是也是有可能会造成缩短经期的，在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免身体出现着凉受寒，饮食尽量以清淡的食物为主。