[回答] 艾叶泡脚的方法是，取50克艾叶，放入冷水中大火煮，水开5分钟后关火，盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶，取其药汁倒入盆中，就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩，至身体微微出汗时就可以了。

[回答] 可以将新鲜的生姜切成薄片然后用热水冲泡，用生姜泡脚可以起到驱寒的作用，而且还可以加快体内的血液循环，如果晚上睡觉之前泡脚的话，可以改善睡眠质量。如果平时手脚比较容易凉，或者是有痛经，都可以使用生姜泡脚，如果寒气比较重的话，最好不要吃一些寒凉的食物。

[回答] 白醋泡脚的时候首先应该准备一个特别好的泡脚用具，然后加入适量的白醋，泡脚的时长跟频率最好保持在30分钟，泡完脚以后一定要注意脚的保温。白醋泡脚可以很好的起到促进血液循环的情况，而且还可以很好的治疗脚气，洗完脚以后最好穿上鞋子和袜子。

[回答] 晚上7点到9点是肾经气血最弱的时候，此时生姜泡脚可以补充气血。取15-30克的生姜，将其切薄片放入锅中，加入半锅水煮十分钟左右，煮好后将全部生姜倒出，待水温缓慢冷却，至45度左右倒入盆中泡脚，泡脚时水要没过踝部，用适当大小硬纸板盖住脚盆，减慢热气挥发，边泡脚边搓双脚，泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红身体微微出汗为宜。

[回答] 可以用一小把艾叶放入泡脚桶里，然后倒入开水，把艾叶泡开。泡脚时的温度要维持在40度左右，过高的水温，会抑制生物活性酶，而且会造成皮肤组织受损。具有散寒止痛，温经止血的功效。

[回答] 白醋泡脚的正确方法是在温水里放一些白醋然后进行泡脚，通常使用白醋泡脚可以起到消炎杀菌的效果，而且对于脚气的治疗效果也是比较好的。如果患上了脚气，很有可能会导致脚掌出现瘙痒的情况，而且还有可能会出现脱皮的状况，甚至会引起裂口。

[回答] 生姜和艾叶泡脚能够清除体内垃圾，散寒止痛、祛寒湿、降肝火等，是一种中医足疗的方法之一。泡脚的方法可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就性；然后加水1500毫升进行煮沸；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶；把水倒如泡脚桶进行泡脚，泡脚后要多喝一些温水，不吃寒凉食物。建议不要每天泡，最好隔天泡一次。

[回答] 白醋泡手可以使用白醋和水1:2的比例来进行泡手，治疗手部瘙痒有一定的作用，如果手上出现了水泡一样的东西，最好可以到医院进行检查，也可以通过涂抹药膏的方法来进行医治，最好不要使用一些偏方，而且平时一定不要接触一些有刺激性的化学物品。

[回答] 用中药泡脚一般选择40度左右的水温，这个温度可以起到温经通络，散寒止痛，调节气血的作用，时间最好掌握在20分钟或半小时以内，不必泡时间过久，每天一次，在睡觉前进行效果最好。

[回答] 用一小把艾叶放入泡脚桶里，然后倒入开水，把艾叶泡开。泡脚时的温度要维持在40度左右，过高的水温，会抑制生物活性酶，而且会造成皮肤组织受损。泡脚时，泡至全身微微出汗是最佳的效果。在用艾叶泡脚的周期内。不要吃辛辣刺激，生冷的食物。由于艾叶性温，阴虚火旺及孕妇的人群禁止使用。