顺产之后一周的时间就可以使用收腹带。生产之后一定要保证全面均衡的营养，尽量以休息为主，不要长时间的久坐以免造成腰痛的情况发生，可以多喝骨头汤和鲤鱼汤来促进乳汁的分泌，保证良好的心态愉快的心情也可以使身体尽快的康复，要经常换卫生棉预防细菌的滋生。