[回答] 艾灸可以很好的起到活血化瘀消炎止痛的作用，而且还起到出汗排毒，改善全身微循环的作用。经常的艾灸可以提高身体的免疫力，而且还可以起到神经调节的能力，可以预防感冒、支气管炎，增强身体的免疫力，平时在艾灸的时候要注意身体的保暖，避免身体着凉。

[回答] 艾灸三阴交的时间最好是少于15分钟，并且保持合适的距离。因为这是艾灸三阴交的最好时间，而且还能起到保养子宫和卵巢的作用。而且只要长时间的艾灸或者是按摩三阴交的穴位，那么还可以起到紧致脸部肌肉，使脸部不下垂，并且还能达到调理月经，祛斑，祛痘，祛痘等功效。

[回答] 三阴交是足三阴经的交会穴，指肝、脾、肾三经在下肢交会的部位。艾灸三阴交可以健脾除湿、补益肝肾。艾灸三阴交可以治疗妇科、男科，消化系统以及局部的一些疾病。因为三阴交是脾经的穴位。

[回答] 涌泉穴和三阴交一起灸起可以起到温经通络的作用，而且可以起到活血化瘀的效果，能够起到补肾健脾的功效，而且有很好的疏肝作用。日常生活中还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是技能性的锻炼。

[回答] 艾灸肚脐有助于调节人体神经系统及内分泌活动，特别是能显着提高人体免疫功能，进而能起到扶正却病，益寿延年之作用，有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。

[回答] 艾灸这个穴位有防病保健的功效，主要用于治疗胃病，胃炎，月经不调，寒宫，不孕，恶心，呕吐，脱肛，腹泻，腹痛，消化不良，小便不利等疾病。在空腹的情况下不宜进行艾灸，可以采取隔盐灸的方法。用纯净的食盐填敷于脐部，或在盐上再放一薄姜片，上置艾置施灸，一般灸五至九壮。

[回答] 艾灸三阴交可以使人体各系统达到最佳平衡，使人气血旺盛，女性艾灸三阴交不仅会治疗和预防各种妇科疾病，而且还有美容的作用。艾灸时最好不要食用油腻辛辣生冷等的刺激性食物。

[回答] 用艾灸灸气海穴的作用是补气益肾，涩精固本，培补元气。祛除寒凉，与关元一起艾灸，可以起到温经通阳，温运气血的作用，通过化瘀通络，给身体带来温暖，祛除寒凉。

[回答] 在肚子周围有很多的穴位，如神阙穴，关元穴，气海穴等。艾灸通过刺激肚子上的穴位，可以调节胃肠，驱寒除湿，消瘀散结，还可以调节人体的脏腑功能，增强人的免疫力，加速血液循环，调节全身气血运行。艾灸灸肚子可以有效缓解女性痛经、腹痛、宫颈炎等疾病，还能够促进面部的血液循环，美容养颜，淡化色斑等。

[回答] 泥灸具有温经通络，除湿散寒，行血益气，活血化瘀，扶阳固本等功效。可以用来治疗风湿性关节炎，肢体麻木，肩颈腰腿疼痛，跌打损伤等。泥灸通过刺激穴位，具有疏通经络，温热散寒，消瘀散结的作用。