[回答] 孕妇脚浮肿属于生理现象，不需要特别的处理，只需要让孕妇在休息的时候将下肢抬高，促进静脉回流就可以了。如果是在妊娠期发生妊娠期高血压疾病造成的水肿，就要引起重视，这是由于高血压、低蛋白血症、蛋白尿引起的。

[回答] 孕妇应经常做散步等轻微的运动，有利于血液循环。睡眠时取左侧卧位，减轻因对下腔静脉的压迫，还可将腿部轻轻抬起，增加静脉回流，减轻腿部水肿。

[回答] 怀孕期间女性也要适量运动，促进血液循环，可以减轻水肿，也有利于生产。孕妇可以在夜间休息时，把双腿适当抬高，但是不要过于高，可以缓解水肿的情况。

[回答] 晚上侧卧位休息，也要多补补钙。怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康，孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食，孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀，吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。

[回答] 怀孕期间出现了腿部浮肿的症状，主要是由于增大的子宫压迫下肢血液循环受阻所导致的，一般多发生在怀孕中后期，建议孕妇避免长时间的站立走动，热水泡脚能够缓解浮肿现象，或者是建议垫高下肢减轻静脉曲张的症状，注意低盐低脂饮食，同时需要检查是否高血压，蛋白尿症状。

[回答] 孕妇腿浮肿是是怀孕后期常出现的妊娠反应。有的是因为妊娠疾病导致的，比如高血压，心脏病，肾病，甲状腺疾病等，需要进行治疗才能够好转。就从饮食和日常保健上缓解水肿。少吃含盐量高的食物，孕妇身体调节盐分和水分的机能下降，降低食盐量，对于缓解预防水肿有好处。

[回答] 孕妇通过调整姿势，来缓解阵痛，比如采取靠卧姿势。另外，因为孕妇在阵痛期间，血液流速变慢会促使疼痛感加重，所以孕妇可以通过热水泡脚的方法，来促进血液循环缓解疼痛。

[回答] 由于怀孕后子宫增大，胃向上移动，胃内容物回流，导致胃灼热。饭后，应避免弯腰和躺下，适当的活动可以缓解症状。因此，怀孕后，一个人应该少吃多吃，并采取适当的活动。不用太紧张了，饮食可以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，像是豆类，鱼类，鸡蛋，奶类等也要吃一些，在平常的时候要多休息。

[回答] 孕妇头疼怎么缓解：冷敷或热敷，若出现紧张性头疼，热敷和冷敷都是可以采取的方式，将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上，头骨的下部分，若偏头痛发作，冷敷的效果会更好。冲澡，若突然间觉得头很疼，可以洗澡减轻头痛，若没有条件洗澡，可以用冷水洗脸。

[回答] 用温毛巾对腰部进行热敷，可以缓解腰酸，不可用过热的毛巾，以免影响到胎儿。孕妇最好不要睡过硬或过软的床铺，也不可长期坐着。适量运动，可以改善，也有利于生产。