[回答] 没有特别的要求。刚开始怀孕的时候怎么舒服就怎么睡，不过要及时补充营养保证每天营养量的摄入，多喝牛奶吃鸡蛋，保持良好的心情不要做剧烈运动多卧床休息，含维生素多的水果，避免便秘造成痔疮，没事的时候多散步缩短生产的时间，对自身和胎儿都有好处。

[回答] 保胎睡姿可以选择仰卧或者侧卧的姿势，翻身的时候不要幅度过大，动作也要缓慢一些，怀孕期间一定要定时去医院做孕期检查，可以及时的了解到胎儿的发育情况以及自身所发生的变化。

[回答] 左侧卧位睡姿最好，女性在怀孕初期的时候，子宫增大还不明显，通常还在盆腔内，因此这时候的睡姿通常都不会影响到胎儿的生长发育情况，所以无论是平卧位，还是左右两侧卧位都好。

[回答] 可以到当地做个腰椎的核磁共振或者找医生按摩，进一步明确肌肉损伤的严重程度，睡觉是以平卧位，并且局部可以用扶他林软膏。平时多注意休息，病情好了以后，多出去户外参加体育运动。

[回答] 孕妇的睡姿是没有限定要求的，孕妇采用左侧卧位的睡姿对胎儿比较好，因为这样可以帮助睡眠，而且不容易引起体位性低血压，是对孕妇有利的睡姿，所以孕中期可以采取左侧卧位。

[回答] 腰肌劳损是由于患者长期保持一个姿势，或者长期从事重体力劳动造成的，当患者出现这种症状时，要绝对卧床休息，平时生活中也要多休息，尽量不要重复一个动作，也不要弯腰，也不要从事重体力的劳动，否则会加重腰肌劳损的病情。睡觉时尽量选择硬板床，这样对腰部，其保护作用同时，睡觉时可以选择侧卧或者平躺。

[回答] 怀孕初期如果没有其他不适症状，可以选择感觉合适的任何体位进行休息，不会影响到胎儿的健康，另外怀孕初期叶酸是可以服用的，怀孕期间的饮食也没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用，饮食尽量多元化更合适一些。

[回答] 仰卧使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，血管紧张，排尿量减少，甚至会出现浮肿，并有可能导致妊娠高血压综合症。

[回答] 初生婴儿正确睡姿平躺，但是侧睡，趴着睡等都不是问题，只要注意趴着睡等不要出现窒息，侧着睡要左中右调换着睡就可以了，父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮更端正。

[回答] 小腿骨折的正确睡姿是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势以舒服为主，一般是15度-30度左右，一定要健侧卧位、平卧位。这样小腿血液循环可以顺利的向心性流动，避免局部出现血循环流速减慢，造成局部血液淤滞，出现水肿，严重的造成局部血栓的形成。