[回答] 石榴属于一种性温的食物，多吃容易上火，石榴中含有丰富的维生素C，维生素A和维生素E以及膳食纤维，维生素C可以促进胶原蛋白的形成，可以促进骨骼的发育，增强人体的抵抗力，可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血，维生素C和维生素E也是一种抗氧化的物质，可以清除血管内的垃圾，延缓衰老，预防心血管疾病，石榴籽可以促进消化。

[回答] 吃石榴不是上火，也不是降火的，石榴一种平性的食物，可以有效的补充身体内的微量元素，当贫血的时候可以吃一些石榴，石榴有很好的补血作用。生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，多到户外运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟左右。

[回答] 西瓜主要具有降火的作用。西瓜性味寒凉，不会引起上火。西瓜具有解暑清热，利尿的功效，是夏季的解暑佳品。但是不是每个人都可以吃西瓜的，西瓜含糖量非常高，糖尿病人禁止食用。

[回答] 香蕉是降火的。中医认为，香蕉性寒，可以清肠热，可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。而且，香蕉的热量低，含有膳食纤维，有助于减肥瘦身。但是，香蕉性寒，不宜多吃，容易导致脾胃不适，也不宜空腹食用。

[回答] 多吃甘蔗是会导致上火的，所以平时吃甘蔗要适量，甘蔗中含有丰富的维生素，糖分，纤维素，对身体有好处，可以促进消化，治疗便秘的功效。

[回答] 香蕉是降火的，香蕉性寒，可以清肠热，可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。此外，吃香蕉可以调节脾胃，保护胃部，可以缓解疲劳，促进大脑的健康，含有的钾元素可以维持体内钾钠平衡，降血压，保护血管健康。

[回答] 吃山楂上火能够起到去火开胃的作用，同时可以用山楂进行泡水，也可以把山楂煮水进行食用。如果脾胃不好的人不可以喝山楂，很有可能就会抑制胃酸的分泌，平时在饭前适当的吃点山楂，能够促进肠道的蠕动，能够提高一个人的食欲，在炖肉的时候也可以放点山楂。

[回答] 石榴虽好，也不能多吃，专家指出，石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

[回答] 柠檬是可以去火的，柠檬本身具有一种药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙，磷，铁以及维生素和烟酸。柠檬主要有化痰止咳，健脾的功效，主治维生素缺乏症、中暑烦渴、食欲不振等。

[回答] 柚子降火，柚子内含有丰富的维生素c，当吃柚子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，柚子是一个寒凉性的水果，能够起到清热解毒的作用，补充身体內的维生素或者是其他的营养物质，柚子有很好的行气的作用，而且能够预防上火，当喉咙疼痛的时候可以吃一些柚子。