[回答] 很多宽的胯骨都是不良坐姿导致的，保持一个好的坐姿很重要，坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。平时多运动，跑步或者爬楼梯都对瘦臀有好处，每天走楼梯回家是一个不错的选择。

[回答] 可借助骨盆矫正带，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果。平躺在地板上，双腿张开，与肩同宽，脚呈外八字。双手伸直，放在身体两侧，整个人放松。

[回答] 胯骨宽需要进行补钙治疗变窄。可能是正常的骨性突起。有一些由于先天遗传性的因素，骨盆相对常人要更宽一些。可能是由于不良的姿势所导致的。比如=经常盘二郎腿，或在走路的过程中有过度的扭胯，就有可能导致股骨大转子的位置，特别明显的突出和显宽。

[回答] 可以通过锻炼运动，先将左腿屈放在地面上，右腿弯曲交叉放在左腿上，两膝盖保持在一条直线上，手紧紧抓住脚的中间部分，深深吸气，然后一边呼气，一边向下慢慢弯下身体，上臂和下臂呈90度，将下颚放进膝盖之间，脖子尽量放松，然后恢复，抬起上身。

[回答] 肩宽如果是因为肌肉或者是脂肪导致的话，可以考虑局部注射肉毒素或者是进行局部的抽脂手术让肩膀变窄。配合饮食调理，少吃甜食、减少皮下脂肪的堆积。如果是骨性的肩膀偏宽，是没有特别好的办法进行改善的。

[回答] 尽量减少体内脂肪，另外生活要有规律，避免早睡晚起，从而避免，打乱人体的生物钟而内分泌紊乱失调。另外要进行肩部的提拉运动。

[回答] 胯骨宽和先天性遗传因素有关，一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中，注意坐姿及站姿的调整，可以进行改善，如平时尽量两腿并拢，站直坐下时候不要跷二郎腿，经常进行大腿的按摩，避免水肿。

[回答] 盆骨的形状是一定的，而且因为天生的骨架问题，做手术也是不能改变的。只有在外在改变，减肥会让骨盆显得小一点，而且减肥了之后身形变好了会看起来比例匀称。虽然是骨骼大小无法改变，但是可以在软组织上做些改变，这样就会看着盆骨小一些。

[回答] 喉咙干疼大部分是慢性咽炎引起的症状，慢性咽炎的症状缓解了喉咙干疼的症状也就可以缓解，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

[回答] 发现膝关节间隙变窄后，可以通过关节内注射药物治疗，以缓解膝关节变窄引起的症状。关节变窄说明有退行性病变及骨性关节炎的发生。骨性关节炎会导致关节软骨破坏，并引起骨质增生，滑膜增生及韧带钙化，使关节间隙变窄，同时可能伴有膝关节半月板的撕裂，进一步加重临床症状。当重度的关节狭窄引起关节黏连及强直时，后期还需要手术治疗。