[回答] 睡不着觉就是平时说的失眠，实际上就是睡眠质量不行或睡眠时间减少。睡眠质量不行引起的白天昏沉沉是个人主观症状，其主要包括原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠，但是临床上见的最多的还是心理生理因素引起的失眠。

[回答] 可能是心肌劳损，心脏供血不足的可能。注意平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，精神放松，最好去正规的医院做心电图检查，明确病因后，进行针对性的相关治疗。也要注意多休息，不要过度劳累。

[回答] 经常睡不着觉考虑是睡眠障碍的一种表现。主要与焦虑，情绪紧张，思想负担比较重，心理压力过大，作息不规律等因素有关，主要与情感障碍有关系。

[回答] 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，呼吸运动障碍相关的失眠。

[回答] 经常睡不着觉考虑是睡眠障碍的一种表现。主要与焦虑、情绪紧张、心理压力过大、作息不规律等因素有关。调整好心态，保持良好的情绪，适当锻炼身体，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。如果失眠症状严重，去精神心理科就诊，进行药物及心理治疗。

[回答] 此症状叫五心烦热。表现为心中烦热伴有两手足心有发热的感觉。是由于阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致；也是虚损劳积等病的常见症。可服用滋阴降火、清热养阴、清肝理脾等药物。

[回答] 总是睡不着觉，原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大，还有焦虑、抑郁等情绪有关，还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系。总是睡不着觉，患者一定要及时的进行调理，要从生活方式上进行干预，规律作息，不要熬夜，可以多参加一些体育活动增强体质。

[回答] 可能是由于精神因素引起的，比如由于近期的工作压力过大或者是精神过于紧张，也可以是由于抑郁、焦虑等情绪而导致，需要注意及时调理心情。

[回答] 睡不着可能是心情兴奋或烦躁导致无法入睡，睡前茶、咖啡、可乐类饮料等不要饮用了，里面都是含有中枢神经兴奋剂的。睡前喝杯牛奶，白天多锻炼，身体累了，晚上就容易睡着了，可以吃酸枣仁、百合、桂圆等安神的食物。

[回答] 经常睡不着觉时可以在睡觉前喝一些温牛奶，因为温牛奶可以起到增加睡眠质量的效果，而且还可以起到补钙的功效，也可以适当的做一些头皮的按摩，促进头部的血液循环。如果在晚上睡觉的时候，经常会出现失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因。