[回答] 经常的吃椰子肉对身体可以起到消炎以及抗癌的作用，同时还有利于燃烧脂肪。椰汁肉含有维生素b1、以及糖分，维生素c等，不但有助于身体的吸收，同时还可以达到消炎的作用，如果想要达到减肥的效果也可选择吃椰子肉，可以增加身体的饱腹感，而且脂肪含量较低，所以是减肥人群的最好选择。

[回答] 椰子肉可以养颜美容、润肠通便和消渴解暑。因为椰子肉中富含丰富的矿物质，所以可以在夏天有效的缓解燥热。而椰子肉中的微量物质可以使人脸淡化细纹，补充水分使皮下肌肤达到滋润的感觉，从而达到美容养颜的效果。但注意对椰子过敏的人慎用。

[回答] 功效是适量的食用可以有效的促进食欲，并且可以起到美容养颜、促进肠道排便、减肥、健脾消食、增强免疫力的功效。副作用是饮食过多会导致腹痛、腹泻。糖尿病人食用可能会导致血糖升高，症状加重。

[回答] 孕妇吃椰子需注意：孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。但是，椰汁性偏温热，不宜过量饮用。椰子可以作为食材供孕妇食用，椰子炖鸡对孕妇很有益。

[回答] 椰子不但可以利尿消肿、同时还可以补脾益肾。椰子属于是热带的水果，含有很高的蛋白质以及脂肪、钾、维生素等人体所需要的矿物质，如果有糖尿病的患者经常的食用椰子，可以起到利尿并且消肿的作用，同时对于长期熬夜或者是性生活频繁所造成的肾虚，也可以起到调理的功效。

[回答] 椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。椰子可以吃的不要担心的孕晚期，还是需要增加营养，多吃高蛋白及高维生素食物，如新鲜蔬菜水果，瘦肉牛奶等。注意体重的增长，每周需要测量体重。

[回答] 椰子的存放时间是越短越新鲜，最好在三个月以内。椰子中含有大量的营养成分有蛋白质和葡萄糖，提供人体的能量，还有各种维生素补充，帮助人体补充各种微量元素，孕妇吃椰子效果是非常好，不仅有催奶有的作用，而且还有美容养血的作用，营养是非常充足。

[回答] 孕期吃椰子对于治疗补充维生素是有一定效果的，椰子里面还有大量的微量元素，在怀孕期间适当的使用可以消暑解渴。在怀孕期间一定要定期的到医院做检查，看一下是否出现了胎儿的发育畸形的情况，多吃新鲜的水果，能够补充身体的维生素。

[回答] 椰子是富含蛋白质、碳水化合物的一种水果，它可以提供人体所需要的能量，维持人体的运动。椰子还含有一些不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的分解和吸收，导致降低胆固醇的作用。椰子还含有一些膳食纤维，椰子喝了以后可以促进排气、排便。

[回答] 椰子具有生津止渴，利尿消肿，祛风湿，止吐血的作用，椰子肉中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，无机盐，钙，磷，铁，钠，钾，镁及多种维生素。椰子适合口舌干燥之人食用。小便不利，吐血者，风湿病人，以及水肿病人也可食用椰子。