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月经期间能不能吃南瓜汤啊?
林洁 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
三甲
[回答]
月经期间可以喝南瓜汤,但是不要喝的太多,喝太多很有可能就会导致上火,来月经的时候一定要在饮食上有所改善,可以吃一些温热性容易消化的食物,不要喝碳酸饮料以及咖啡和浓茶,很有可能就会导致月经量的增多,或者是减少可能还会引起腹部疼痛的情况。
减肥期间能不能吃山竹啊
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃山竹的。因为吃山竹是不会导致变胖的,山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质,前者能够抑制脂肪的合成,降低人的食欲,对减肥有很大的帮助。而且要想减肥效果更好,那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物,效果会更好。
减肥期间能吃南瓜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥可以适量吃南瓜而且适量的吃南瓜可以减肥,南瓜是一种低热量、低脂肪的食物,是一种营养价值丰富的甜瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素、果胶以及膳食纤维,能抑制体内脂肪的增生,减少体内脂肪堆积现象,从而达到减肥目的。南瓜还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素,所含的维生素和微量元素具有促进钙、磷矿物质元素吸收的作用,还具有强化骨骼的作用。
减肥期间能不能吃猪脚
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间能吃猪脚,但是要少吃,具体多少量为宜要根据自己的减肥情况,或者减肥食谱来定,猪蹄的营养丰富,不多吃对减肥不影响,可以使得胸部不缩小,但是只能吃蹄的部分,上面的肥肉千万不能吃,而且这个猪蹄也不能过量,吃一个就可以了,不能太多。
减肥期间能不能吃粽子
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间也是可以吃粽子的,但是一定要少吃。粽子的热量相对还是比较高的,有的地方粽子里还放有蛋黄、大枣、肉馅等,增加了食物的热量。而且粽子不容易消化,如果胃肠功能不好的人应该少吃。减肥期间要控制饮食,但是也要保证营养的均衡,做到粗细搭配。吃饭的时候要细嚼慢咽,不要挑食,不要暴饮暴食。
减肥能不能吃粉条啊
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥能吃粉条,但不要吃太多含淀粉高的食物,因为热量相对较高,控制总的热量,还是可以适当吃粉条的,多参加体育锻炼,做逾珈,躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球。
减肥期间能不能吃荞麦挂面
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
荞麦挂面适合在减肥的时候食用,在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,而且其中的淀粉含量较低,不易造成脂肪的堆积。荞麦挂面在煮熟后吸水膨胀,食用后可以增强饱腹感,减少了对其他食物的摄入量,所以在减肥期间可以考虑吃一些荞麦挂面。但是也要注意煮食方法,尽量避免油腻的做法,选择清淡的水煮面条,适时的再增强体育锻炼,可以起到更好的减肥瘦身效果。
糖尿病能不能吃南瓜
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病能吃南瓜,南瓜具有丰富的营养价值,含有多糖类,类胡萝卜素,果胶,矿物元素,氨基酸等多种营养成分,具有解毒,保护胃粘膜,抗癌等食疗作用。因为其自身碳水化合物含量少,具有很低的热量,因此升糖指数很低,适量食用后对餐后血糖影响很小,是糖尿病食谱中除主食外非常重要的成分,而且由于含有丰富的膳食纤维,食用后增加饱腹感。有利于糖尿病总热量的控制。
胃炎能不能吃南瓜?
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胃炎的患者是可以适当吃些南瓜的,由于南瓜中所含果胶还能起到保护胃肠道黏膜的作用,使其免受粗糙食品的刺激和磨损,从而促进溃疡愈合,因此是适合胃病患者食用。
糖尿病能不能吃南瓜
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
南瓜含糖量属于中等。属于碳水化合物,糖尿病人是可以吃的,但是也要适量,每天不要超过200克。南瓜有利尿的作用,同时含有胡萝卜素,对眼部有好处。
已经到底了