[回答] 坐骨神经疼痛期就不要行锻炼了，需要睡硬板床。坐骨神经痛缓解期或者是做完手术以后，要加强腰背肌的锻炼，可以模仿小燕子飞，也就是病人趴在床上，肚子着床，头和脚抬起来，像小燕子一样，也可以练习引体向上，加强腰背肌肉的训练。

[回答] 颈椎病可以通过练习小燕飞，或者是通过站立的方式来进行锻炼，让双臂慢慢的向后伸。颈椎病很有可能是由于长时间的久坐久站所导致的一种病情，会出现头痛，头晕，低头的时候还会引起恶心和呕吐，严重的会压迫血管，导致血管出现破裂的情况发生。

[回答] 帕金森是很难自己好的，包括药物治疗也只是减轻症状，很难除根。有一些特殊的可以采用手术治疗，但是长期效果不好说，还有手术指征都比较严格。主要是避免发烧感冒避免情绪激动。

[回答] 多做右侧肢体的活动，下肢可以在家人帮助下锻炼走路，平躺着练习抬腿，上肢需要锻炼抬高，握力，可以通过对手指，捡豆子等动作来锻炼精确度。同时可以多按摩和针灸。

[回答] 急性期禁止锻炼，因为锻炼以后会加重神经水肿，病人需要静养休息，减轻神经水肿，减轻腰背肌痉挛，恢复期可以适当加强下肢肌肉锻炼、腰背肌功能锻炼，可以进行小燕飞、腹肌仰卧起坐、肢体抬高、蹲起、蹲下等锻炼，不建议进行大剂量锻炼，大剂量锻炼会引起疾病复发。

[回答] 老年痴呆症应给予综合能力训练，提高自理能力，训练洗脸、刷牙，反复提问家庭地址、电话，训练家庭关系疏理、数字计算、语言锻炼。

[回答] 脑供血不足是指脑部某一局部的血液循环障碍，从而导致脑功能障碍，主要的典型症状是患者会反复出现头晕，头痛，恶心，呕吐的症状，还有部分患者会发由心烦，容易生气，失眠，记忆力减退的症状。对于脑供血不足的后期恢复，患者可以适当的进行一些体育锻炼，多进行户外行走，可以适当的活动左右两侧的肢体。

[回答] 日常要坚持用抗帕金森的药物来延缓病程发展，患有帕金森症在日常生活中要注意积极控制血压、血糖，保持健康的生活方式。有适当的进行肢体功能锻炼，以及平衡功能锻炼，一定要多休息，避免劳累。

[回答] 在原地站立，或者原地高抬腿踏步，对于维持平衡有很大好处。有些患者有启动问题，在地上做标记可能会让启动起来更加容易。可以在地上画出等间距的标记，去按照标记进行行走。

[回答] 帕金森病自愈的方法是在日常生活中训练，鼓励穿宽大且面料较好的衣服，加强上肢活动和上下肢协调训练。还有步态训练，每天计划原地站立和抬腿，坐姿交替做踝关节后弯，或者向前、向后大步移动重心等运动。对于有严重症状、丧失自理能力或晚期帕金森病的，主动或被动联合训练是每天必不可少的。