[回答] 可以通过食用枸杞，桂圆，陈皮，粳米，如果是湿热痰浊壅滞，需要用清热，化痰。去湿的药物，或者饮食调理，比如可以食用藿香，芦根，莲子肉，薏米进行调理。

[回答] 最好在医生的指导下口服一些清热清火的药物来进行调理。也可能是脾胃虚弱，也不排除是缺乏维生素，及时的给身体补充一些微量元素，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，饭后一定要适当的做一些户外运动，可以促进肠道蠕动以及消化，也可以在医生的指导下口服一些助消化的药物来进行改善，也可以起到一定的作用。

[回答] 舌头有齿痕需要服用一些健脾的药物来进行调理，因为有脾虚的情况就会导致舌头上出现齿痕的情况，脾虚的病人通常会导致舌头肥大，所以容易出现齿痕的症状。除了服用药物的同时，在平时的饮食上也要多加注意，可以适当的吃一些山药还有胡萝卜。

[回答] 考虑是由于体内水湿引起的，是一种湿热的表现，所以中药的选择上建议选择具有去热化湿功效的药物。饮食要注意调整，一日三餐七分饱即可，不要暴饮暴食，增加脾胃的负担。少吃冷饮，避免辛辣、油腻、生冷等刺激食物，多吃一些补脾益气的食物，比如说谷物杂粮。平时要多喝水，适量有一些户外运动，减轻身体负担。

[回答] 舌头边有齿痕多提示体内有湿邪，脾胃呈现虚弱之象，可以通过相关的调理方式进行治疗。通过有氧运动可以明显促进脾胃运化，可以使水湿之邪尽快排出体外。

[回答] 舌头上有齿痕可以采取运动锻炼的方法进行调理，并且还可以通过改善饮食的方法进行调理，如果舌头上有齿痕的话，很有可能是因为脾胃虚弱的原因，还有可能是因为体内湿气过重所引起的。在运动锻炼的时候，最好是在太阳下锻炼，才可以促进排汗，而且还可以排出体内的湿气。

[回答] 根据您的描述，舌头上有齿痕中医解释是湿气重，心火旺。建议您可以吃点除湿的药物，如红豆薏米粥，吃点去心火的药，如用栀子、莲子心泡水喝。用西医解释说有舌炎，您可以吃点牛黄解毒丸同时补充维生素b2。在饮食上要进食清淡无刺激性的食物，不要吃辣的，忌烟忌酒忌茶忌咖啡，一定要多喝水。

[回答] 可以通过改善饮食的方法快速调理舌头齿痕，并且还可以多做一些运动锻炼，也可以起到调理的效果，如果舌头上有齿痕的话，很有可能是因为体内湿气过重的原因，还有可能是因为肠胃消化不良的原因。所以平时在饮食上尽量不要吃一些不易消化的食物。

[回答] 主要是由于胃肠道消化功能紊乱而导致的舌炎，主要与平时不注意饮食卫生长期吃辛辣刺激的食物有关。平时注意饮食，少食多餐，适当服用帮助消化的药物。

[回答] 中医认为舌头齿痕是因为体内寒湿、气血不足引起的，可以使用参苓白术丸或者人参归脾丸进行调理。舌头齿痕还有可能伴随有牙龈牙、牙周炎等疾病，要注意同时进行治疗。舌头齿痕患平时饮食要清淡，不吃刺激性食物，注意保暖不要受凉，平时多用淡盐水漱口。