可以多吃一些大豆，对于补充雄性激素是有一定效果的，也可以多吃一些苹果、柑橘之类的食物。出现了雄性激素偏少，有可能会导致出现一定严厉的疾病，可能会导致出现局部感染的情况发生，在日常生活中尽量避免发生出现激素不稳定，而且适当的改善一下生活中的规律。