[回答] 蜂蜜水最好在饭后一个半到两个小时之后喝，喝的时候要注意不要空腹喝，容易引起一些腹部和肠胃的问题，蜂蜜水可以防止便秘，还可以使皮肤变好，但是如果空腹喝，容易使体内酸性增加，导致胃酸过多，蜂蜜水泡的时候选用30度左右的水泡着喝就可以。

[回答] 先在杯中加入三分之一的冷水，再加入三分之二的开水，保证水温在40℃到60℃之间，加入1勺蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜和水的比例，一杯150毫升的水加1勺蜂蜜，如果个人喜欢甜味多些，可以再加1勺。

[回答] 哺乳的时候，应该一手拖住孩子的头部，一手拖住屁股，使孩子面向自己，保持乳房和孩子的面部在同一平面，避免堵住孩子的鼻子，以免影响呼吸，之后稍微抬高孩子的头部。给宝宝喝牛奶的时候。把奶瓶不要抬高，听宝宝吞咽急促的时候，把奶奶瓶放平，这样就不会呛着。宝宝吃不上冷空气就不会吐。

[回答] 刮痧要选择专用的刮痧器具，另外力度要适中，可以针对具体的部位，同时刮痧前要涂抹润滑油。刮痧只能起到保健的作用不能治愈疾病，身体出现不适应该到医院就诊，结合相关检查对症治疗，平时经常刮痧能够起到预防疾病的作用对人体健康有利。

[回答] 对于宝妈所说的断奶方法，宝妈不要过于心急，要逐渐减少喂奶次数，在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝适应饮食的改变，又要态度果断坚决。断奶期间，不让宝宝接触乳头，宝爸在断奶过程中也要参与进来，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

[回答] 蜂蜜水可以用温水进行冲服，可以直接泡水喝，有非常好的养生的功效。在夏天的时候喝点蜂蜜水，能够消暑解毒，每天早上起床之后喝点蜂蜜水，能够清肠排毒，可以改善便秘的情况，午后的时候喝一杯蜂蜜水能够补充能量，蜂蜜水的营养价值非常的丰富。

[回答] 熬中药正确方法应该首先用水浸泡中药半个小时，让中药充分泡开后再加入水，通常都是四碗水煮成一碗；煎煮的时间应该需要40-50分钟左右，煮好中药后倒出来的中药应该刚好一碗，然后在加入两碗的温水，再熬水半个小时左右，然后倒出来和先前的中药进行混合，然后再服用。

[回答] 首先要把海参放入干净的冷水中浸泡十二小时，方法有海参蒸蛋，海参小米粥，也可以选择葱爆海参，脾胃湿热，肝肾功能比较差，急性肠炎，菌痢病人尽量少吃。

[回答] 您好，喝中药是中医治疗和调理的比较常用的一种方法，在熬中药的时候讲究也是比较多，在熬中药的时候，最好是先把中药泡一会儿，大概泡半个小时至一个小时是可以，然后再用大火烧开，烧开之后转成小火，大概半个小时左右就可以，第二次熬的时候可以放的水少一些，大概熬20分钟。

[回答] 膝关节承重着上半身的重量，膝关节承受重量越多，关节软骨磨损的几率也越大，膝关节退化较快。如果超重了，一定要减肥，减肥对保护膝关节是非常重要的。散步是比较温和的运动方式。