女性来月经是可以泡脚的，可以促进下血液的循环，而且出现了月经的情况，尽量不要吃辣，不要吃一些太咸的食物，一定要注意腹部的保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，出现了月经的紊乱可能是由于出现了情绪的因素，或者是出现了环境等因素所导致的，尽量避免发生出现情绪波动太大的情况。