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我们要吃什么食物才能快速长高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
身高与遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变,对于身高比较矮的患者,建议监测一下生长激素以及甲状腺素。对于缺乏生长激素以及甲状腺素的患者,及时补充激素,也可以达到正常身高。
16岁要吃什么才能长高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以在平时饮食上注意调整,不要吃垃圾食品,一定要营养均衡,多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物,同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可以长高的运动,比如跳高、打篮球,或者是仰卧起坐等等,有可能会加快骨骼的生长,这样会促使长得更快。
我同桌生水痘了,我要吃什么药才能预防?
陈明岭 主任医师 成都中医药大学附属医院
三甲
[回答]
生水痘了预防的方法是应该多喝些温开水,促进新陈代谢产物的排出,也可以选择一些抗病毒的药物来进行治疗,比如说板蓝根颗粒。每天抽出一定的时间到外面参加些有氧运动,可以有效的增强身体的抗病能力,一定要多注意休息,保证充足的睡眠,每天必须保证8个小时的睡眠时间。
5岁小孩要吃什么东西才能长高
何平 副主任医师 陕西中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
孩子尽可能早睡,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
12岁女孩来月经要吃什么才能帮助长高
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
12岁女孩来月经后要多吃富含蛋白质和氨基酸的食物,比如鱼肉,鸡蛋,牛奶,豆浆等。尤其是要补充赖氨酸磷酸氢钙,赖氨酸是无法自身合成的人体所需8大氨基酸之一,具有能促进脑垂体分泌生长素,促进骨骼生长,实现身高增长的功能。
17周岁还能长高么
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
17周岁还可以再长高,但是不会长高多少了,因为17周岁已经过了生长的发育的时期。现在的骨骼线已经闭合是不会再长个,个别的情况下会出现长个子。也是根据个人的情况来进行判断,或者是先去医院做一个完善骨龄片的检查,也可以适当的补充些钙质。
17周岁还能长高么
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
17周岁了有可能会长高,如果想要长高,可以通过调理饮食或者是补钙的方法来进行长高,在饮食上可以多吃一些虾米,或者是骨头汤,因为这类食物里面含有的钙比较丰富。还要多参加一些跳远以及跳高等运动,也可以促进身体的长高,身高跟遗传有一定的关系。
我胆囊已经切除20天了饮食我需要注意什么
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胆囊切除术后饮食应当由流质饮食,逐渐过渡到半流质饮食,最后恢复普通饮食,而且应当以优质蛋白以及富含维生素的易消化清淡饮食为主,如鱼肉,豆腐,油菜,西兰花,芹菜等,适当进食碳水化合物,特别是富含纤维素的粗粮,选用含有不饱和脂肪酸的橄榄油,花生油,葵花籽油,以蒸煮炖的加工方式食材。
什么食物有助于长高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
有助于长高的食物主要是富含丰富维生素的蔬菜,像豆芽,海带等,另外也可以多喝牛奶或是吃一些富含优质蛋白质或是维生素D的食物,同时要注意保证充足的睡眠,可以适当的进行跳高运动。
17岁了想长高喝什么牛奶好啊
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这个没有特别的讲究,喝什么奶也行。可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要喝骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。
已经到底了