[回答] 脚底抹姜片抹20天以上的时间合适。可以在睡前放在脚底等天亮的时候再取出，脚底抹姜片对于治疗感冒有很好的辅助作用，还可以提到减肥和去除体内湿气，提高睡眠质量都有很好的效果，可以有效促进脚底的血液循环有效祛除臭味，也可以在睡觉前用热水泡脚。

[回答] 用生姜摸脚底具有祛除脚臭、防止感冒、驱寒止痛、祛除湿气、改善失眠、减肥瘦身等效果。每天晚上睡觉前，用生姜涂抹脚底，不能明显增强体质，也不容易生病或感冒。

[回答] 脚底拔罐可以畅通脚底气血：局部刺激脚底经络和穴位，助肾阳，行气血而利湿。预防疾病：脚底有涌泉穴和失眠穴等穴位，经常拔罐足底，有助于调节血压，失眠，心脏病，哮喘，便秘等疾病，还能起到很好的预防作用。疏通经络，增强体质，延缓衰老。有助于肾气旺盛：脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常拔罐此穴，能够补肾，明目等。

[回答] 生姜擦脚底对人体来说是有很多好处的，如果每天晚上睡觉之前使用生姜擦一下脚底，有助于加速人体的血液循环，提高身体免疫力，并且是用姜擦脚底还能够治疗遗精，梦遗和滑精等症状。

[回答] 吃姜片的好处是可以起到发汗解表、温肺止咳、温中止呕等功效，干姜和炮姜属于温中补脾的药物。炮姜对于女性月经不调、宫寒的治疗效果也是比较好的，可起到温经散寒的作用，若是身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃姜片，以免导致上火症状加重。

[回答] 生吃姜片的好处有消毒、杀菌能去除身体内的湿气。最好不要在天气干燥的季节吃姜，以免引起上火的情况发生，月经期间可以喝一杯姜糖水，能有效地促进经血尽快排出体外，大量的时间可能会导致便秘的情况，平时要选择适合自己的有氧运动来锻炼身体。

[回答] 生姜放肚脐的作用治疗肠炎，生活习惯的紊乱以及暴饮暴食，容易使肠道出现炎症的表现。将生姜切碎，放在肚脐上可以治疗肠炎。可以防止腹泻，因为受凉或者地理区域的影响，而出现腹泻的人群，不必立即吃止泻药，可以试着用生姜贴肚脐的方法止泻，因为生姜有温中散寒的作用。

[回答] 在睡觉前在脚底涂牙膏对于治疗脚气有比较好的疗效，但是对于治疗其他疾病没有任何效果，只是因为牙膏等含有一些清凉的物质会感觉有一种清凉的感觉而已。

[回答] 生姜贴脚心能有效的治疗感冒，生姜切末炒焦，用细纱布包好，趁热在脚心按摩，生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位中最集中的地方。

[回答] 用姜片泡水喝是有好处多，比如受寒后轻微的感冒或受凉后胃痛呕吐，用其泡水后一定程度上可以缓解症状。生活中但要避免过量的服用导致辛辣刺激胃黏膜。