[回答] 平时可以吃大枣来进行补血，效果最好，同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等，促进铁质的吸收，也有助于孕妇的营养均衡。每天都要吃些富含铁的蔬菜，瘦肉、动物内脏等，都起到补血的效果。

[回答] 樱桃、菠萝、李子、桃子、橙子、橘子、猕猴桃、柑橘、西红柿、苹果、梨、柠檬、杨梅、柚子、火龙果、荔枝、山楂果、无花果和桂圆等，这些水果不但含有丰富的维生素c，还可以补充铁质。贫血是因为缺铁引起的，应该多吃富含维生素c和蛋白质的食物。

[回答] 平时可以吃石榴，猕猴桃，樱桃，龙眼等水果能够起到很好的补血的效果。贫血很有可能是由于营养不良有很大的关系，平时要多吃一些富含营养的食物，可以吃牛肉，菠菜以及牛肉等食物，一定要营养全面，才能够防止贫血的情况，一定要多注意休息。

[回答] 补血的水果有桃子，芒果，甜瓜等补益气血。但是补血只吃水果是不够的，水果中的含铁量很小，水果中的维生素可以促进钙离子的吸收。同时，也可以吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，猪肉，猪肝。偏红色的食物也有助于补血，比如草莓，樱桃，西红柿等，这些食物中含有丰富的微量元素，很适合贫血的人群。

[回答] 小孩贫血平时可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果来进行补血。如果是出现了贫血的情况，应该及时的进行治疗，可能会影响到孩子的发育，需要进一步的到医院进行一个血液常规检查，如果出现了缺铁性贫血，应该禁止一些含铁量比较高的食物。

[回答] 女人贫血可以适当的多吃一些桑葚或者是其他含铁比较丰富的水果，同时也可以适当的多吃一些紫菜或者是猪肝，都可以起到补血的作用。如果贫血比较严重的话，也可以通过口服一些益气补血的药物来进行调理，贫血很有可能会导致出现身体乏力的情况，而且还有可能会导致出现营养不良。

[回答] 补血补铁的水果有火龙果和樱桃还有桃子和大枣等。也可以通过改善日常饮食来进行补充，可以多吃菠菜或者是紫皮的茄子还有黑木耳等都有很好的补血效果，也可以适当的喝一些补血口服液或者是铁剂来进行补充，也可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质。

[回答] 可以补血的水果有火龙果，樱桃和桂圆，樱桃中含有丰富的维生素a和铁元素，比较适合贫血和预防贫血的病人，可以让皮肤更加的白皙和光滑。如果长时间的贫血，很有可能就会出现面色苍白，浑身乏力，可能还会引起昏昏欲睡的情况，很有可能是由于长时间营养不良所引起。

[回答] 红枣补气补血最快。红枣甘温，入脾胃经，含有丰富的蛋白质，糖类，钙，铁，锌等微量元素以及无机盐等营养物质成分，对人体具有较好的补气养血的功效，有助于气血两虚的人群恢复体质，具有较好的食疗保健作用，还能安神养颜美容，是爱美人群护肤保健不错的选择。瘦肉和大豆含有丰富的蛋白质，铁等营养物质，有利于人体补气补血，恢复人体的健康。

[回答] 补血效果好的水果有桔子，桔子中所含有的果酸、维生素可以帮助造血。红枣，红枣中所含有的果糖、氨基酸和铁元素可以增强骨髓的造血功能。甘蔗，甘蔗具有补血果的美誉，因为甘蔗中所含有的铁元素是水果之首。葡萄，葡萄具有补气血、强筋健骨的功效。还有就是石榴和桑葚。