[回答] 血糖高通常能吃黑豆，但是在每次吃黑豆的时候一定要适量，千万不可以一次性吃的过多。血糖出现偏高的情况，有可能是由于身体内胰岛素大量缺失造成的，还有可能是由于摄入了太多的热量造成的，也应当控制热量以及糖分的摄入，避免出现血糖偏高的情况。

[回答] 血糖高可以吃黑豆。黑豆中富含丰富的维生素和蛋白质。黑豆可以促进血液循环扩张血管，对糖尿病高血压的患者有一定的防止作用。经常吃黑豆也能达到一个美容养颜的作用，也可以美白皮肤。黑豆和黑芝麻搭配，长期使用也可以是头发乌黑发亮。体寒的患者也可以经常使用黑。

[回答] 有利于清热解毒：吃黑豆，有利于祛除因胃火所致的口臭，还可用于治疗因心火所致心烦气躁，肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等，肺火所致咳嗽、咳痰等症状。有利于防治心脑血管疾病：天天吃黑豆，有利于降低血清胆固醇含量，可有效防治高血压以及高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。有利于护发：黑豆中含有泛酸成分，天天吃黑豆，有利于促进乌发作用。

[回答] 黑豆具有美容养颜的作用，它还有利于视力健康，黑豆当中的黑色素含量也非常高，长时间吃能让头发乌黑发亮，不过黑豆也有一点副作用，它会降低人体对铁的吸收率，很容易造成缺铁性贫血，所以人们要科学的吃黑豆，可以考虑乌鸡黑豆首乌煲、黑豆海带排骨汤等高营养食品。

[回答] 黑豆，甘、微寒，入脾、肾经，具有益肾利水，解毒消肿，善解诸药毒，镇心，明目，散热祛风，活血的功效。可以治疗肾虚消渴，水肿、小便不利，脚气肿痛等。

[回答] 吃黑豆有补肾健脾、清热解毒的好处。黑豆还可以健脾益气，改善周身倦怠乏力、面色苍白、气短等症状。另外，黑豆还可以清热解毒，尤其是脾胃由于积滞导致的食火，可消积祛胀。

[回答] 长期吃黑豆可以有效的吸收黑豆中的维生素、脂肪和多种矿物质，还能有效的增强免疫力、抗衰老等。还具有活血利水、祛风解毒、健脾益肾的功效作用。黑豆还有补肾功效，有肾虚的人，长期的吃黑豆会有增强活力与精力的作用。

[回答] 孕妇是可以吃黑豆的，黑豆可以起到滋补的作用，提高身体的免疫力，起到治疗肾虚，身体虚弱的作用。在吃黑豆的时候一定要注意把黑豆给煮熟，在吃的时候也不可以吃的太多，否则可能会出现胀气的情况，还会引起便秘，平时适当的行走，避免做剧烈的运动。

[回答] 黑豆富含维生素E、花青素和异黄酮。有抗氧化能力。可以捕捉自由基，并成为身体最外层的保护层，以避免氧化。黑豆种皮中释放的花青素能够清除体内的自由基，在酸性条件下有更好的抗氧化活性，从而增强活力。

[回答] 黑豆是一种高蛋白、低热量的食物，对于想要减肥的女性来说，可以选择性的吃一些。而且黑豆中不含有胆固醇，其中还具有一些可以降低胆固醇的物质，能够有效预防动脉粥样硬化。还有黑豆中含有大量的锌，铜，镁等微量元素，可以延缓人体衰老，可以降低血液的粘稠度，能够有效预防高血脂、高血压。