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吃什么食物补充叶酸
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 多吃含有叶酸的蔬菜和水果补叶酸最快,含有叶酸比较多的水果有奇异果、桃子、梨等,含有叶酸多的蔬菜有芦荟、菠菜、西蓝花、胡萝卜等。奇异果中含有叶酸成分较多还含有丰富的维生素C,维生素C能使叶酸稳定,提高对叶酸吸收和利用。
吃什么可以补充叶酸呢
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 吃一些绿色蔬菜和水果都含有叶酸,例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。还有动物类的食物,还有豆类的食物,也含有丰富的叶酸。叶酸是备孕和怀孕期间,非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育,有着紧密的联系。
补充蛋白质吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等,含有丰富的蛋白质,牲畜的肉类,如牛肉、猪肉、羊肉等含有动物蛋白,深海鱼类均含有丰富的蛋白质,还有贝类,如牡蛎,贝壳等。
补充蛋白质吃什么最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 治疗期间,可以多吃牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉等高蛋白食物,每天保证充足睡眠,不要熬夜,减少人体蛋白质的消耗,同时还要加强锻炼。
结肠癌吃什么菜最好
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 结肠癌的患者在饮食上一定要把握一个原则,就是多摄入纤维素含量高的食物,避免高脂肪的饮食,木瓜、猴头菇、金针菇、海带、木耳、五谷杂粮都可以多吃一些,而对于肥肉、猪蹄,不宜多吃,一些偏寒凉性的食物比如螃蟹,田螺也应该少吃为好。
孕妇最好吃什么菜?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 孕妇适合吃西兰花、菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。孕妇一定是要保证身体的营养均衡,不能是因为肉类食物营养价值高,口感好就大量的吃,如果缺乏蔬菜和水果等营养物质的话,那么身体健康和胎儿的发育都是会受到比较大的影响,所以一定是要注意控制好饮食。
胃病吃什么菜最好
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 胃病应该多补充维生素以及多进食软而容易消化的食物,注意营养均衡,多进食蛋白丰富的食物,所以平时生活当中。叶酸、维生素A、C和微量元素可以降低胃癌的发生率,所以应多补充富含叶酸的蔬菜、水果以及肉类。胃病的人应该进食温暖柔软、容易消化的食物,胃肠最怕生冷、坚硬、粗糙的食物。
结肠癌吃什么菜最好
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 应选用软膳食和半流食。可以少食多餐,增加每天的总摄入量。化学药物可引起白细胞减少,因此,应多吃些富含蛋白质、铁、维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、大枣、桂圆、阿胶、新鲜水果和蔬菜等。对食欲不振、消化不良、腹泻的病人可辅之以健脾养胃的食品,如薏米仁、白扁豆、大枣等,蔬菜都可以吃。
剖腹产吃什么菜最好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 剖腹产可以吃绿叶的蔬菜,因为吃绿叶蔬菜可以补充身体的维生素,而且还可以有效的预防出现便秘的情况。在做完剖腹产以后,一定要注意伤口的卫生,尽量避免出现感染的情况,短时间内最好不要下床活动,以免出现伤口开裂,同时还要适当的补充一些营养来促进身体恢复。
肺炎吃什么菜最好?
何利军 主治医师 徐州医学院附属第三医院
三甲
[回答] 肺炎最好吃一些菠菜,白菜,萝卜等蔬菜比较好。在饮食方面要以清淡为主,最好不要吃一些辛辣或者是刺激性的食物,肺炎一定要在医生的指导下口服一些止咳的药物,进行帮助身体的恢复,也可以通过静脉输液的方法来进行治疗,平时一定要加强营养的摄入,一定要多喝水。
已经到底了