可能是肚子着凉或者是吃了一些不洁的食物所导致的肚子拉稀水。最好去医院做一个大便常规检查，明确病因以后对症治疗，也可以通过输液的方法来进行改善，及时的给身体补充一些液体，以免身体脱水，饮食方面一定要多吃一些温热的食物，千万不要吃一些凉性的食品，多喝一些温热小米粥，一定要加强腹部的保暖。