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痛风的人可以吃坚果吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风可以适量吃坚果。坚果营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素,有促进发育,增强体质、预防疾病等功效。坚果类食物含嘌呤物质较低,还含有不饱和脂肪酸和其他营养物质,有助于血糖和胰岛素平衡,对与痛风并发糖尿病患者来说,有辅助食疗作用。
痛风的人可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
痛风的人不可以吃坚果。坚果是一种含嘌呤物的食物,当得了痛风的人最好不要使用,得了痛风的人不可以吃一些海鲜,不可以吃一些动物内脏,不可以吃一些鱼虾肉类。在日常生活中要密切观察自己的身体变化,多注意休息,不要熬夜,每天都是睡到8个小时到10个小时。
痛风能吃坚果吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风在病情急性期的时候,少吃或者不吃坚果。因为坚果类的食物也是含一定嘌呤量的,属于含中嘌呤的食物。如果大量吃这一类食物的话,也是有可能造成体内血尿酸浓度升高,从而加重病情的,所以痛风病人在急性发作的时候,要尽量避免吃坚果。
孕妇可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃坚果的,但每天食用坚果不宜超过50g,坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统发育有一定的益处,但需要注意虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,但也不宜多吃,可以选择每日定量的混合坚果。
怀孕可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕期是可以吃坚果的,坚果的营养物质非常的全面在孕期的时候可以吃每日坚果,这样营养物质的摄入才会更全面,同时胎儿在宫内的发育才会更好。孕期的时候在饮食上需要注意以下几点,要禁食辛辣刺激性强的食物要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕期的时候一定要定期到医院去产检。
减肥可以吃坚果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥不可以吃坚果,坚果中含有大量的油脂成分,在体内会转化成脂肪,储存于皮下或者是肌肉组织之间,使人体的体重增加。各种坚果比如瓜子、花生、核桃都是产油的食品。而且一克油产生的热量要远远大于一克葡萄糖,也就是粮食类作物产生的热量。
糖尿病人可以吃坚果吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果几乎不含碳水化合物,且升糖指数不高,一般在22左右,糖尿病人适量食用后不会引起血糖波动。因此糖尿病患者可以适量食用坚果。
减肥可以吃坚果吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
坚果里面含有大量的脂肪和蛋白质,热量非常的高,并不适合减肥的人吃。这一类高热量的食物,还包括瓜子,核桃,开心果,甜食,点心,饮料等等。减肥,首先需要控制的就是每天进食的总热量,养成定时定量吃饭的习惯,吃东西细嚼慢咽。同时一定要注意在餐后一小时,适当的运动一下,消耗多余的热量,可以有氧运动。
糖尿病可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
糖尿病这可以适量的吃坚果的,需要注意不要过量的吃。患者平时要控制一日三餐的摄入量,最好吃到七八分饱,还要避免食用含糖分高的食物,油腻性的食物也尽量不要食用,平时还要定期的测量血糖,把血糖控制在正常的范围内,同时还需要服用降糖药物来共同治疗。
孕期可以吃杏仁坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕期不可以吃杏仁,其他的坚果可以吃,如果吃杏仁,很有可能就会出现先兆流产,会刺激子宫的收缩。平时适当的吃点坚果,能够有利于胎儿的大脑成长发育,怀孕的饮食一定要营养全面,不要挑食,不要偏食,要多吃些优质蛋白,才能够增加自身的营养。
已经到底了