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一天吃两顿饭能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天两顿饭,不利于减肥。虽然两顿饭摄入的总体食物量要少于三顿饭,但是减肥提倡少食多餐,可以一天吃6次,每次都少量的食用。这样不但可以为机体的这些提供能量,避免营养失衡而导致的身体不适,又可以避免热量堆积,防止形成肥胖现象,更加有利于辅助减肥。
一天只吃两顿饭可以吗
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
一天吃两顿饭可以,因为人体必须等胃把所有食物消化完,再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6到8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息,同时还能做好下一次消化准备。
减肥一天吃几顿饭?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
减肥一天吃三顿饭,一定要合理的搭配膳食,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,在每次吃饭的时候,尽量不要吃太油腻的食物,也要避免吃腌制烧烤的食品,注意饮食的清淡,避免吃得太饱,尤其是在晚上的时候可以维持五分饱。一定要管住嘴,迈开腿,到户外参加一些有氧运动。
产后一个月一天吃几顿饭
黄艺华 主治医师 阳江人民医院
三甲
[回答]
产后一个月需要吃三顿饭,中间可以适当的添加一些辅食,可以少食多餐,没有特别的规定,但是避免暴饮暴食,哺乳期间尽量选择一些高蛋白,容易吸收的食物,既可以满足宝宝的营养需求,又可以增强妈妈的体质。
一周岁宝宝一天吃几顿饭
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
一周岁宝宝是可以适应吃饭这种行为,只是吃饭时对于顿数而言,除了与大人一样需要一日三顿饭后,还需要在下午以及临睡前喝喝奶粉,这样才能保证宝宝不会存在饥饿的感觉。
宝宝十个月一天可以吃几顿饭了
王辉 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
10个月的宝宝现在一天可以吃三顿辅食了,每顿水果蔬菜肉类的要合理科学搭配,一次性不要吃太多。且这个时候宝宝们可以相应减少对奶粉或母乳的摄入量,每天早晚各喝一次奶粉。
一岁宝宝一天应该吃几顿饭呢
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答]
一周岁宝宝可以和大人一样,分为早、中、晚三顿饭进行有效的进食,午睡后身体上消耗会比较大,要给宝宝适当喝点奶粉或是吃点零食,以保证宝宝不会过度饥饿。没有特别指定要一天几顿,要以宝宝进食量的多少进行合理的安排。
宝宝九个月了一天吃几顿饭啊
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答]
宝宝九个月左右是宝宝辅食添加的细嚼阶段,食物应该以碎末为主,每天宝宝吃辅食次数为2-3次九个月的宝宝基本已经可以和成人的吃饭时间一样,宝宝的肠道功能脆弱,一般都要煮烂切碎一些。一岁内的孩子应以奶为主食,九个月的宝宝每天还要吃奶五顿为好。
两岁半宝宝一天吃几顿饭合适呢
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
两岁半的宝宝现在一天三餐,外加两次小点心,可以早餐各添加一次奶,一般最少要在300毫升。添加食物还是要注意,多样化添加,保证营养更全面一些,两餐之间添加点白开水,现在天气热要添加水,多吃水果和蔬菜。
一岁半的小孩一天正常吃几顿饭?
徐贤达 主治医师 徐州市中医院
三甲
[回答]
一岁半的小孩一天一般是需要在三顿饭左右的,而且需要吃两次奶左右。在孩子发育期间,一定要保持营养的多元化,及时的补充一下维生素,避免发生出现维生素的缺失,在孩子发育期间,一定要保持良好的饮食规律,尽量避免发生出现营养的缺失。
已经到底了