[回答] 学生党减肥方法应该是坚持运动，控制饮食。可以坚持跑步，仰卧起坐，俯卧撑等。这些方法应该长期坚持，而且达到一定的运动量。并且按时吃好早餐，吃饭的速度不要过快，适当控制饮食的量不要吃得过饱。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。还有睡前深呼吸50下。

[回答] 要做到饮食控制，做到低热量饮食，可以减少饮食热量的摄入。此外，运动锻炼是减肥的重点。只有通过运动，才能帮助消耗身体的热量，燃烧脂肪，逐渐实现减肥。

[回答] 少吃零食少喝饮料，以前上高中看很多男生老爱喝饮料。女生零食不断。想减肥就戒了吧。每天需要多喝水一天保证8大杯水，水不仅仅能够促进新陈代谢，促进脂肪的排出体外，还能够减少饥饿感，让你摄入比较少的食物。

[回答] 多吃些低脂肪或者是低热量的东西，都会帮助减肥。早餐要吃，早餐可以吃煮鸡蛋，牛奶，或者是小米粥，不要吃零食，饭后吃些水果比如苹果橘子会对身体有较大的帮助，适当参加户外运动来提高自己的免疫力，要熬夜要有充足的睡眠时间对减肥也有帮助。

[回答] 可以选择举哑铃或者是俯卧撑的方式，也可以选择有氧运动来达到瘦胳膊的目的，如果想要减肥就要控制饮食，不能暴饮暴食，太过油腻和辛辣的食物也要少吃，经常外出运动不仅可以提高身体的抵抗力也能达到减肥的效果，要制定科学的作息时间保持良好的心态。

[回答] 适合中年女性减肥方法主要是通过爬山，跑步，游泳控制饮食的总热量来进行减肥。肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间，一定要有耐心才能够得到很好的减肥效果，在饮食上可以选择少食多餐的饮食原则，不要吃一些高胆固醇太油腻的食物。

[回答] 恢复视力的方法多种，屈光不正引起的配带合适眼镜矫正，炎症刺激引起的角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、视神经炎抗炎药物治疗。青光眼一般使用降眼压眼药水、激光、手术。白内障引起的，手术治疗就可以。

[回答] 老年人减肥可以通过控制饮食的方法进行减肥，比如多吃一些绿叶蔬菜，或者是新鲜的水果，最好不要吃太多的主食，或者是脂肪含量比较多的食物，不要吃太多油腻的食物，或者是糖分含量比较高的食物，否则会影响到减肥，而且还会导致出现血压和血糖升高的情况。

[回答] 胖子减肥要主动的去制定减肥的计划和要实现的目标。做好每天饮食和运动锻炼的日记。尽量在家吃饭，避免外出进食，避免吃含糖的饮料和甜食，不能喝酒，戒烟。多吃低热量低脂肪的食物。根据个人的年龄兴趣，体力劳动情况，选择适当的锻炼方式，要从强度小的开始，逐渐到强度大的运动项目，酌情的延长运动的时间。

[回答] 学生补脑的营养品有核桃和鱼类的食物，一般在学生用脑的时候，最好适当的吃一些核桃，可以起到增加记忆力的作用，也可以适当的吃一些鱼类的食物，能够起到缓解脑部疲劳的作用。在平时还要适当的做一些运动锻炼，能够起到改善身体的新陈代谢，对于补脑的效果也是非常好的。