[回答] 脂肪肝病人需要控制体重，不宜快速减肥，快速减肥会损伤身体。戒烟、戒酒，单纯性脂肪肝病人饮食宜清淡，可以吃杂粮、新鲜青菜、水果等补充维生素和膳食纤维，坚持适量体育锻炼。酒精性脂肪肝病人饮食宜吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜青菜、水果以补充蛋白质和维生素。

[回答] 脂肪肝可以吃小粗粮，燕麦片，荞麦制品等保健品，多吃大豆类食品，大豆蛋白能干扰肠道胆固醇的吸收，还有高纤维食品，严格控制饮食，运动减肥，脂肪肝可以逆转，如果是因为长期大量饮酒史，导致的酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，严格戒酒也可以恢复。

[回答] 早餐吃清淡的比较好，鼓励食用绿叶蔬菜如菠菜、油菜，油麦菜、大小白菜、生菜芹菜等等。适量食用新鲜时令水果。水果放在上下午食用，无糖脱脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、无糖豆浆、鸡肉（无皮）、鱼肉都是不错的富含蛋白质食品的选择。

[回答] 脂肪肝患者在生活中应该要做到饮食清淡，营养均衡，少吃油性和辛辣刺激的，应该要做的，不吸烟不喝酒，尤其是要低盐低脂。患者可以增加蛋白质、纤维素的食物。蛋白质的食物可以多吃瘦肉、豆类。在睡觉之前少吃零食，睡觉之前也不可多喝水。

[回答] 要提高蛋白质、提高维生素，尽量避免吃高脂饮食，饮食尽量做到低脂、低糖，尽量多吃一些青菜等等富含纤维素的一些食物，避免高糖、高脂饮食，睡前尽量不要加餐。

[回答] 早期脂肪肝患者一定要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮配合加强运动就可以了，一定要注意少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物跟高脂肪类的食物做到少油少盐少糖，少脂肪摄入。

[回答] 富含维生素C和有抗氧化作用的水果很适合脂肪肝的患者食用，比如：橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外像苹果、梨、葡萄、草莓等都具有很好的抗氧化作用，对脂肪肝患者是有一定益处的。

[回答] 米饭、稀饭、馒头、豆浆等都可以吃，但是油条、油炸食品等要尽量的少吃。同时，也要控制整个的早餐量，要根据个人的生活情况来决定，总体的要求是摄入水平要适当的低于活动量。

[回答] 脂肪肝吃瘦肉，鸡肉，鸭肉等，每周进食2至3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重。

[回答] 脂肪肝是日常生活中比较常见的一种疾病，它和过多的酒精摄入，肥胖、高血糖、高血脂相关。为此对于脂肪肝的病人在饮食上要特别注意，首先建议病人要戒烟戒酒，尤其是要避免大量酒精的摄入。第二，建议病人要清淡、规律的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免高脂肪、高糖类的食物，因为这些食物会使病人肥胖加重，会引起高脂血症的增加，使脂肪肝加重。建议病人多吃含有优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，加上锻炼身体，控制体重，这样就能够使脂肪肝得到有效的控制。