[回答] 舌头上有齿痕可以采取运动锻炼的方法进行调理，并且还可以通过改善饮食的方法进行调理，如果舌头上有齿痕的话，很有可能是因为脾胃虚弱的原因，还有可能是因为体内湿气过重所引起的。在运动锻炼的时候，最好是在太阳下锻炼，才可以促进排汗，而且还可以排出体内的湿气。

[回答] 根据您的描述，舌头上有齿痕中医解释是湿气重，心火旺。建议您可以吃点除湿的药物，如红豆薏米粥，吃点去心火的药，如用栀子、莲子心泡水喝。用西医解释说有舌炎，您可以吃点牛黄解毒丸同时补充维生素b2。在饮食上要进食清淡无刺激性的食物，不要吃辣的，忌烟忌酒忌茶忌咖啡，一定要多喝水。

[回答] 可以通过食用枸杞，桂圆，陈皮，粳米，如果是湿热痰浊壅滞，需要用清热，化痰。去湿的药物，或者饮食调理，比如可以食用藿香，芦根，莲子肉，薏米进行调理。

[回答] 最好在医生的指导下口服一些清热清火的药物来进行调理。也可能是脾胃虚弱，也不排除是缺乏维生素，及时的给身体补充一些微量元素，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，饭后一定要适当的做一些户外运动，可以促进肠道蠕动以及消化，也可以在医生的指导下口服一些助消化的药物来进行改善，也可以起到一定的作用。

[回答] 舌头有齿痕需要服用一些健脾的药物来进行调理，因为有脾虚的情况就会导致舌头上出现齿痕的情况，脾虚的病人通常会导致舌头肥大，所以容易出现齿痕的症状。除了服用药物的同时，在平时的饮食上也要多加注意，可以适当的吃一些山药还有胡萝卜。

[回答] 舌头齿痕严重多吃一些祛湿的食物，或者经常的按摩一些脾经疏通经络能够有效的调理，平时多喝一些山药薏米粥，能够有效的起到促食的作用，也有很好的健脾胃的功效。舌头齿很严重，大多数情况下是由于肠胃功能不好引起的，和不注意口腔卫生也有一定的关系。

[回答] 考虑是由于体内水湿引起的，是一种湿热的表现，所以中药的选择上建议选择具有去热化湿功效的药物。饮食要注意调整，一日三餐七分饱即可，不要暴饮暴食，增加脾胃的负担。少吃冷饮，避免辛辣、油腻、生冷等刺激食物，多吃一些补脾益气的食物，比如说谷物杂粮。平时要多喝水，适量有一些户外运动，减轻身体负担。

[回答] 舌头边有齿痕多提示体内有湿邪，脾胃呈现虚弱之象，可以通过相关的调理方式进行治疗。通过有氧运动可以明显促进脾胃运化，可以使水湿之邪尽快排出体外。

[回答] 舌胖大有齿痕平时可以多喝红豆薏米粥来帮助体内去湿气。舌头胖大有齿痕，往往是因为气虚脾湿不好引起的，就是所说的齿痕舌，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大受挤压而形成的。

[回答] 舌头齿痕多数是因为体内湿气过重的原因，还有可能是脾气亏虚的原因。如果是体内湿气过重所造成的，可以在太阳底下多做一些运动锻炼，勤排汗才可以使体内的湿气通过汗液排出体外，如果是脾气亏虚的话，可以采取健脾胃的药物进行调理，还要多吃一些有助于健脾胃的食物，比如山药之类的。