[回答] 含雄性激素多的食物有动物内脏。如心、肝、肠等内脏。还有鸡肉以及油炸食品都要禁止食用。这些日常进食中要避开富含雄激素的食物。

[回答] 补充雄性激素可以吃些动物内脏，适量食用动物的心，肝，肾，脏等内脏，有利于提高体内雄激素水平，改善性功能。多吃含锌的食物，对男子生殖系统正常结构和功能的维护也有重要的作用，比如牛肉，牛奶，豆类。另外多吃富含维生素的食物能够有助于延缓衰老和避免性功能衰退，大多存在于新鲜蔬菜水果中。

[回答] 雄性激素食物有章鱼、墨鱼、海参、鸡肉、蚕蛹、冻豆腐、豌豆、紫菜等。如果男性的体内的雄性激素减少的话，有可能会导致出现睾丸炎症，有可能还会造成阳痿早泄的发生，一定要密切观察自己的身体变化，同时一定要合理的搭配膳食，养成良好的生活作息。

[回答] 可以多吃豆制品以及大豆类食物含雌激素是比较多的，另外还有花生酱、洋葱、葵花籽儿等食物。动物内脏含雄性激素是较多的，还可以多吃泥鳅、芝麻、鲍鱼、海参等食物可以有效的促进从雄激素分泌，在日常生活中还要保持心情愉悦，不要有太大的心理压力。

[回答] 富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘富含维生素E的食品：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。富含维生素K的食品：鲜蔬菜。

[回答] 补充雌性激素可以服用1、动物内脏。2、含锌的食物。比如牡蛎肉、牛奶、大黄、花生、豆类、红糖等。3、含精氨酸的食物。比如泥鰍、墨鱼、蚕蛹、紫菜等。4、含钙食物。比如虾皮、乳制品、芝麻酱等。5、含有维生素食物。比如各种蔬菜、水果。

[回答] 多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

[回答] 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。

[回答] 含雄激素的食物有鸡蛋，鲜虾，麻雀肉等，葱和韭菜，狗肉，羊肉，海鱼，鸭子，贝类食物，豆制品，芝麻，核桃等。并且动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。

[回答] 碳水化合物就是指糖类和纤维素，是人体的三大能量来源之一，各种糖类、蔬菜、水果、干果、谷类等食物中都含有碳水化合物。碳水化合物不足容易出现头晕、虚汗、低血糖等表现。