[回答] 蒲公英的食用方法有，新鲜蒲公英可以凉拌，清炒，做馅儿包饺子，包子，或者将新鲜蒲公英焯水后冷冻，食用前解冻即可，用于做馅儿，干蒲公英用来泡水喝。

[回答] 如果过量服用桑叶，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等不良反应。也会导致果酱样或暗红色大便、精神倦怠、面色青灰、口唇干燥、四肢发凉等不良反应，严重的时候甚至会引起休克。

[回答] 桑叶没有副作用。桑叶进入身体之后具有很好的保健身体的效果，主要就是分为三种，疏散风热、清肝明目以及清肺润燥，适合一些风热感冒患者以及头晕目眩的患者服用，另外，如果身体出现了肺热所引起的咳嗽情况，将桑叶泡水喝也能够令身体快速恢复。

[回答] 桑叶是桑科植物桑的干燥叶。它味苦，甘，性寒，具有凉血止血，清肺润燥，疏散风热，平肝明目，桑叶是治疗眼睛疾病的重要药材，用桑叶和竹叶在一起熬水洗眼睛，可以起到明目的效果，而长期饮用桑叶泡的水，可以有效的从内部调理身体，补气益脾，减轻身体内虚现象，对脸上的黄褐斑有一定的效果。

[回答] 没有什么副作用。坚持长期饮用桑叶茶，有明显的减肥效果。桑叶味苦，性寒，长期泡茶喝，容易引起脾胃虚寒，拉肚子腹泻等，一般体寒怕冷阳虚的人不要饮用。

[回答] 桑叶枕头具有一定的清热和止痒的作用，避免出现流汗过多引起的皮肤瘙痒的现象，通过使用桑叶枕头还能够促进睡眠，在睡觉的时候能够闻到一股清香的气味。桑叶枕头可以起到一定的清热解毒的作用。有的人如果长时间睡眠不安或者经常头痛，可以选择桑叶枕头来疏风散热。

[回答] 桑叶泡着喝的功效通常可以起到降低胰岛素的分解速度，也可以起到保健的作用。通常桑叶里面含有丰富的氨基酸，可以及时的补充身体所需要的营养，通常也具有发散风热的效果，桑叶通常属于一种营养价值以及药用价值比较高的植物，平时可以合理的使用。

[回答] 具有清热解毒，凉血、止血，减肥的作用，适合肥胖人群服用，荷叶茶可以促进肠胃道蠕动，有帮助消化的作用，适合胃肠道蠕动功能较慢，便秘的人群服用，有利尿的作用，可以用来治疗水肿，帮助体内排出毒素。

[回答] 葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用。可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环的作用。葛根性寒，所以胃肠不好的人最好少吃。

[回答] 桑叶茶主要是用一些风干的桑叶泡水之后制作而成的一种茶品。从中医的角度来讲，桑叶茶性寒、味甘。具有一定的疏风清热、润肺止咳、平肝潜阳、凉血止血的目的。对于一些风热感冒或者是因生气导致的上火头晕，有一定的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，这种桑叶茶中具有非常丰富的糖化合物，可以抑制体内糖分和淀粉的合成，从而有一定的降低血糖的作用。