怀孕四个月的孕妇，什么都可以吃一点，区别主要在量上。能吃的就多吃，不能吃的就少吃即可。平时要选择比较容易消化又清淡的食物来食用，例如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等等，油腻的东西要少吃或者不吃。要注意少吃豆类，豆制品蛋白质含量固然丰富，对身体好，但是孕妇吃太多是不合适的，因为它会容易使肠胃产气，让孕妇出现不适的现象。