[回答] 香蕉酸奶减肥法是利用香蕉润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便的功能，同时结合酸奶减肥功效的一种饮食减肥法。每天早晨的第一件事就是打开饮水机，冲一杯温的淡盐水清肠，再吃一个香蕉，最后喝杯酸奶，午餐和晚餐相同。

[回答] 香蕉醋减肥法是一种以香蕉、醋以及黑糖搅拌后的食物为主食的减肥方法，每天三餐时间喝三汤勺香蕉醋就能达到减肥的作用，按照此方法一个月可以减掉八斤左右。

[回答] 香蕉有减肥的效果，但效果并不明显，首先，香蕉中含有大量的膳食纤维，食用香蕉容易使人产生饱腹感，降低人体的食欲，从而能够减少其它高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。

[回答] 香蕉减肥，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。可以补充充足的水分，改善体内水循环。

[回答] 牛奶减肥法最好是喝一些低脂的牛奶来进行减肥。喝牛奶的时候一定要搭配一些运动的方法来进行减肥，一定要健康减肥，一定要控制好自己的饮食量，减少一些高热量的摄入，饮食方面要以清淡为主，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，每天参加一些体育锻炼，长时间坚持才可以达到减肥的效果。

[回答] 香蕉豆浆减肥法没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥目的，日常饮食要清淡易消化减肥期间尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，要控制高热量食物的摄入，适当的参加一些户外有氧体育锻炼，比如有快走或者是慢跑，还有骑单车和游泳，都有很好的减肥效果。

[回答] 香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖或者红糖为原料制成的，制成后里面所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，通过将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转成能量，通过这样消耗内能，从而起到减肥、瘦身的效果，具体还要引人而异。

[回答] 香蕉搭配酸奶食用具有很好的减肥效果，香蕉和酸奶本身就都属于可以帮助减肥的食物，两者结合在一起只要食用方式正确，减肥的效果也会大大增强。香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，科学食用可辅助减肥。

[回答] 香蕉减肥法可以减肥。香蕉能产生饱腹感，而且具有润肠通便的功效，是减肥的好水果。但是晚上如果只吃香蕉不吃主食是不健康的减肥方式，长期这样会引起肠胃疾病，减肥也要讲究营养搭配。

[回答] 黄瓜香蕉减肥法有一定的效果，但是这种方法不可取，很有可能就会导致身体的营养缺失。可能还会导致抵抗能力逐渐明显的下降，一定要选择科学的方式进行减肥，一般不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，需要合理的控制饮食的总热量，不要吃一些含糖量高的食物。