晚上胀奶可以用吸奶器把奶水吸出一部分能够有效的缓解，胀奶的时候会导致乳房部位特别的疼痛，有时候还会有一些乳汁溢出，睡觉的时候要避免乳房不会受到挤压，乳房部位受到挤压，有可能会导致乳腺不通引起乳腺炎症。要注意饮食清淡少吃一些过于油腻的食物。