[回答] 牛皮癣的病理因素是不明确的，不一定是缺什么维生素的原因引起的。如果确诊是牛皮癣要在医生的诊断下用药，不要自己随便用药。平时要注意避免吃辛辣刺激性食物及鱼虾海鲜等发物，尽量避免外伤等。

[回答] 口腔溃疡一般是由于缺乏叶酸和维生素b12，口腔溃疡多数是由于身体的免疫力缺陷和营养不良造成的，可能会造成口腔部位灼热感以及口腔黏膜出血的情况，能采用药物治疗。在治疗期间需保持饮食清淡，避免给口腔黏膜造成刺激，并且需要保持营养均衡，促进口腔溃疡恢复。

[回答] 首先会出现失眠也是由于日常生活压力太大以及睡眠不足所导致的，可以补出维生素b或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，也能够提高睡眠治疗。

[回答] 便秘与缺少什么维生素关系是不大的，因为缺乏维生素并不会导致便秘。便秘是因为体内缺乏食物纤维，从而才导致的肠胃缓慢，水分过量被吸收才导致的便秘。

[回答] 由于缺乏维生素a引起的，多是由于饮食中缺乏维生素a，或者因为消化道疾病影响维生素a的吸收，可以吃一些胡萝卜、鱼肝油、猪肝来补充维生素a即可痊愈，可以吃一些高营养的食物，可以吃些苹果、鲫鱼、鲜菠菜进行预防。

[回答] 皮肤过敏一般不是缺乏维生素，有可能是接触到了一些过敏性的物质，比如说花粉，也有可能是接触到了一些过敏性的食物药物或者是紫外线的过敏。可以选择抗过敏的药物来进行治疗，比如氯雷他定片，也可以选择肤痒颗粒来进行治疗，尽量避免用手去抓挠，外出的时候一定要避免阳光的照射。

[回答] 缺乏维生素C和维生素K都会导致流鼻血的，流鼻血的问题有时候不是单纯是缺乏维生素，这与鼻腔粘膜溃疡、外界空气干燥引起毛细血管破裂、挖鼻、等有关，所以需要及时的到医院耳鼻喉科做鼻镜检查。

[回答] 失眠是缺少B族维生素有关系的，失眠的原因非常多，一般都是由于压力过大、性格敏感等、睡眠不良、作息不规律、饮食不当、药物和疾病刺激等引起，应该是到医院查明失眠的原因，以便对症治疗。

[回答] 牛皮癣维生素C和维生素e。牛皮癣很难根治，容易复发，但是对身体健康没有影响。在生活中，主要是注意生活规律，不熬夜，提高身体免疫力，可以减少疾病的复发。饮食上主要是忌酒、不吃牛羊肉。

[回答] 腿抽筋缺维生素b1或者是维生素b12，在日常生活中应食用富含维生素b1或维生素b12的食物来补充，如果食物中获取的维生素无法满足身体需求，则需要进行口服药物补充剂。