[回答] 将小腿伸直，手指抓住脚尖使劲往回拉，每次坚持五秒钟左右的时间，重复操作五至六次即可缓解腿肚子抽筋的症状。可以用热水泡脚，泡进水中，使劲揉搓腿肚子，然后再浸泡五至十五分钟即可。

[回答] 晚上睡觉腿肚子抽筋大多是由于缺钙引起。如果在此期间腿部受凉也可能会引起抽筋，可以做局部按摩热敷来缓解，必要的时候可以喝些钙片，平时要注意合理搭配饮食，可以多吃一些含钙高的食物比如牛奶，虾皮等，还要多到户外晒太阳，这样有助于钙吸收。

[回答] 腿肚子抽筋一般是缺钙的表现，可以注意补充钙片和维生素D。平时注意多做户外运动，会有明显的改善。随着年龄的增长，骨钙是逐渐缺失的，会出现骨密度下降，容易出现缺钙抽筋，容易骨折，这些症状。

[回答] 腿肚子筋痛考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，小腿肌肉疼痛可能是创伤，到骨科看看，是否有瘀血或积液，考虑的就是临床应用按摩理疗的。

[回答] 可能是周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋。也可能是运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋。

[回答] 腹部出现抽筋疼痛的状况，主要是肌肉痉挛引起的，可能是有肌肉拉伤或者是一些腹部的炎症，如急慢性肠胃炎，结肠炎，输尿管结石。可以使用药物治疗。

[回答] 第一、缺钙引起的。体内钙离子缺乏导致腿肚子抽筋属于低钙性抽搐。建议患者多晒太阳的同时积极补充钙剂，同时补充维生素D促进钙的吸收。第二、与腰椎间盘突出压迫支配小腿的神经有关，从而导致的腿肚部位肌肉抽筋。建议患者去医院做腰椎CT扫描，明确病因后对症治疗缓解症状。

[回答] 腿肚子出现了转筋，首先要明确有没有局部的一些病变，比如肿瘤占位性疾病以及化脓性感染性疾病，都有可能会导致腿肚子局部的内环境产生紊乱，局部压力产生变化，从而引起腿肚子转筋。

[回答] 考虑是局部血液循环不好引起来的，有可能有血管曲张的可能性，建议平常不要过久的站立，睡觉的时候可以把小腿垫高。建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免小腿受凉，避免长时间接触凉水。

[回答] 要考虑的就是缺钙、缺维生素D导致的。再有就是神经血管性的病变引起的，导致了神经支配的肌肉障碍，引起了抽搐。再有就是血管的病变引起了机体供血的障碍，导致小腿疼痛、肌肉抽搐。