最好在医生的指导下口服一些降压药来进行，缓解病情也是高血压的情况，一定要低盐低脂饮食，要吃一些过于油腻的食物，一定要做一些户外运动来进行，增强身体的抵抗力，平时一定要密切观察血压的变化，一定要把血压控制在正常的范围之内，避免心情过度紧张，过度劳累，一定要注意劳逸结合。