[回答] 抑郁症的人自己应该知道。因为抑郁症会导致情绪低落和记忆力减退的症状出现，患者可以在医生的指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗。平时不要给自己太大的心理压力，可以经常外出运动来达到放松心情的目的，晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。

[回答] 首先要接受是可以得病的，确实是有抑郁症这个疾病，一定要接受它，不要回避它，那么因为抑郁症是可以治疗的，治疗好了之后，能够跟正常人是一样的，能够跟过去是一样的，正常的工作、生活、学习，而不要回避它。

[回答] 家有抑郁症患者一定要营造一个比较好的氛围，而且在和抑郁症患者交流的时候，一定要注意方式方法，以免刺激到患者以后出现并发的情况。同时还要让患者口服抗抑郁的药物来进行治疗，如果有需要的话，也可以请心理医生进行疏导，还要避免患者的精神过度的紧张。

[回答] 调节得当会的，如果说已经明确了就是抑郁症的话，那么建议还是要考虑药物的治疗的，抑郁症是一种疾病状态，而这个疾病，也不是自愈的疾病，而且的话，疾病也是可能有发展的一个状况的了，所以的话，还是要考虑使用一些抗抑郁药物的帮助的了。

[回答] 抑郁症自己调节可以通过多参加有氧运动的方法来进行改善，因为有氧运动可以起到缓解情绪的作用。抑郁症是由于长期精神过度紧张或者是受到了周围环境影响引起的，还有可能是因为在身边发生一些应激事件的原因，会出现情绪低落或者是对周围事情不感兴趣的情况。

[回答] 患有抑郁症的人本身就要比其他正常人敏感，外界有一丝的风吹草动，就能够影响她们的心绪，当刺激过多的时候，很容易引发哭泣，是一种再正常不过的现象。

[回答] 骨折后骨痂断裂自己会知道的。骨痂是骨折后骨折线处形成的粘连愈合形成的，是骨性结构。没有什么巨大的暴力或扭曲骨痂的形成是不会被改变的，骨痂也是骨，所以断裂自己应该会有反应。骨折愈合需要一定的时间，所以不宜过早做激烈的运动，以免影响骨折愈合。

[回答] 抑郁症不严重，通过自我调节可以慢慢的变好，抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

[回答] 抑郁症的患者是不能够抽烟的，像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的，这些都是会导致患者出现疾病复发症状的，大家在生活当中可以多去进行一些心理调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。

[回答] 抑郁症患者最怕受到刺激，包括各种心理刺激和社会环境刺激，比如对家人比较依赖的患者，可能最怕家人生病、背叛甚至死亡。另外抑郁症患者也可能最怕经济遭受损失，还有自己的身体出现器质性的病变等。