冠心病一般多发于肥胖人群或者老年人群，常常会出现呼吸睡眠暂停，所以在睡觉前，要注意做好睡前的保健工作，要保证一个好的睡眠质量，可以减少心脏的负担。并且在睡觉前不要做剧烈的运动，否则会对睡眠造成一定影响。要养成良好的饮食和生活习惯，一日三餐要有规律，同时还要定时定量。